新鮮冬蟲(chóng)夏草的貯存：
1、一周內(nèi)食用的，需密封好，放冰箱的0-4度的保鮮格中，隨吃隨取。
2、量多的，需存放在冰箱的冷凍格中，按量解凍食用
3、冷凍的蟲(chóng)草一旦解凍，應(yīng)立即吃掉
4、在冰箱中保存最多存放兩個(gè)月，時(shí)間過(guò)久，則藥效降低。
新鮮冬蟲(chóng)夏草推薦吃法：
燉湯：如燉排骨，雞、鴨、鴿子湯等，鮮草必須在燉湯轉(zhuǎn)文火的時(shí)放入，文火5分鐘即可。
蒸水蛋：在水蛋沸騰后放入新鮮冬蟲(chóng)夏草，文火5分鐘即可。
煲粥：在粥沸騰后放入新鮮冬蟲(chóng)夏草，文火5分鐘即可。
新鮮冬蟲(chóng)夏草用量：
中﹑高考生：前期2根/次/天，晚上服用；臨近考期或考期， 2根/2次/天，早晚各一次。
孕前男女調(diào)理：2根/次/天，晚上睡前服用。
日常保?。撼扇?根/次/天，青少年1-2根/次/天，兒童1根根/次/天。
病人：按醫(yī)囑
服用療程：連續(xù)一個(gè)月效果最佳
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