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如何調(diào)節(jié)寶寶的飲食習慣

2014-03-14 14:22 來源：項目加盟網(wǎng) 瀏覽量:293

投資金額：10-20萬

企業(yè)名稱：學之源（廈門）科技開發(fā)有限公司

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一些年輕的父母一沒事就給孩子吃零食，往往很多零食都木有什么營養(yǎng)。而且往往熱量還是很高的，很容易使寶寶發(fā)胖，所以父母盡量避免孩子多吃零食，想辦法帶他玩玩轉(zhuǎn)移一下他的注意力。比如讓他玩小球啊，小杯子之類的。

不要讓寶寶看著動畫片吃飯，孩子邊看電視邊吃飯，這時候孩子的注意都在看電視，吃飯只是一個機械性的動作。時間久了孩子就會對吃飯開始厭惡了。所以在理想的環(huán)境就是關(guān)了電視機，避免一切干擾，孩子和父母面對面，或者一家人圍坐在一起，父母注意和孩子一般飲食一邊注意和寶寶互動。

不要用事物來誘惑孩子，如寶寶乖乖的媽媽就給你吃面包之類的。很多父母習慣用吃來滿足孩子的需求，其實最好的鼓勵是“寶寶真棒”“寶寶真乖”，或者是一個擁抱，一個親吻.

不要追著寶寶喂飯，其實培養(yǎng)最好的飲食習慣就是讓孩子怪怪的坐在椅子上好好的吃飯。父母不要給孩子邊走邊吃飯的機會，當你把勺子放在他嘴邊的時候說明他已經(jīng)吃飽飯了。如果你追著他喂飯，長此以往只會弄的吃飯就像打仗。

其實父母可以有時候刻意不給他吃或者禁止他吃的東西會變的特別吸引人，父母應(yīng)該限時限量的供應(yīng)食物。

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