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如何解決孩子深夜不愛睡覺的習(xí)慣

2014-03-13 14:57 來源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:385

學(xué)之源

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年輕的父母朋友是不是經(jīng)常遇到類似的問題，那就是寶寶不愛睡覺。晚上孩子睡不好苦惱。年輕的爸爸媽媽們肯定會(huì)睡不好。難道就真的沒有辦法了嗎？睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短和質(zhì)量都對(duì)孩子有很大的影響。如孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)能力、身體體質(zhì)等等?？墒沁@2-3歲的孩子自律意識(shí)不是很強(qiáng)，父母改如何和他們溝通呢？

年輕的父母應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠時(shí)間，多次減持下來。時(shí)間一長(zhǎng)孩子體內(nèi)的生物鐘就會(huì)根據(jù)該習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。如果年輕的父母很想鍛煉孩子自己睡的話，你就可以準(zhǔn)備一個(gè)睡袋。告訴孩子如果執(zhí)意和大人睡只能睡睡袋，孩子可能會(huì)反抗。這時(shí)候父母就要堅(jiān)持，往往這個(gè)時(shí)候小家伙就會(huì)通過哭鬧來挑戰(zhàn)父母的底線。這時(shí)候父母最好的方法就是堅(jiān)持！

解決孩子害怕黑夜的問題，這個(gè)問題將是所有問題中最棘手的問題，給孩子大力強(qiáng)調(diào)沒有類似怪物的信息，在黑暗的角落和孩子一起找找，證實(shí)沒有什么。或者你可以給孩子開個(gè)小夜燈或者是個(gè)手電筒，然后在你離開前就要告訴孩子你就在隔壁。

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