“Juntos num sóritmo”（同一個(gè)節(jié)拍）”
OLa！2014世界杯
【寄語(yǔ)】截止今天，世界杯已經(jīng)進(jìn)行了13場(chǎng)的激烈角逐！今天凌晨3點(diǎn)得到的最新戰(zhàn)況，昔日王朝締造者西班牙14號(hào)先負(fù)荷蘭，19號(hào)以0-2，再負(fù)智利，提前一輪無(wú)緣晉級(jí)。與場(chǎng)外的熱烈的歡呼聲相比，昔日的英雄黯然傷神，無(wú)可奈何，遺憾地離開他們摯愛的夢(mèng)想舞臺(tái)。。。。?？粗@樣一幕，小編悲從中來(lái)，但小編還是得帶著悲傷，繼續(xù)工作！今天，就讓小編為大家捋一捋這運(yùn)動(dòng)競(jìng)技與右腦之間的關(guān)系吧。
故事（二）右腦與運(yùn)動(dòng)競(jìng)技之間的關(guān)系
運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)大腦的作用
1、促進(jìn)大腦發(fā)育
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)得出結(jié)論：如經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人，長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)之后，其腦容量會(huì)得以提升，從而促進(jìn)通向大腦的血流，為大腦帶來(lái)更多所需的氧氣，促進(jìn)大腦的發(fā)育。
2、提高構(gòu)建大腦的荷爾蒙水平
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)產(chǎn)生更多的“腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子”的化學(xué)物質(zhì)，促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)和增殖分化作用，從而強(qiáng)化記憶能力。
3、擊退不良情緒：如焦躁和抑郁等
（1）、血清素和多巴胺，這是決定腦內(nèi)快樂情緒的化學(xué)物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)不但可以促進(jìn)它們?cè)谏眢w的合成，還可以提高腦內(nèi)的啡的含量，令運(yùn)動(dòng)者愉快?。?）、通常不良的情緒會(huì)讓人減弱大腦加工信息的能力，讓人精力難以集中，并難以記憶，但如果你的不良情緒只是輕微的，那么運(yùn)動(dòng)可以改善你的情緒。
4、減緩壓力
思考能令人心緒勞累，從而導(dǎo)致健忘，但經(jīng)過一定量的運(yùn)動(dòng)之后，它可以釋放“壓力荷爾蒙”緩解壓力，并助于運(yùn)動(dòng)者重拾清晰的思維。
5、加速大腦的執(zhí)行
解決任務(wù)、邏輯整理、進(jìn)行抽象思維、組織策劃、工作記憶等，這些都是大腦執(zhí)行的內(nèi)容。當(dāng)運(yùn)動(dòng)者進(jìn)行長(zhǎng)期有規(guī)律的鍛煉之后，他們的執(zhí)行能力比不鍛煉的人好四倍。
6、提高胰島素的敏感程度
人對(duì)胰島素的吸收程度是不一樣的。有經(jīng)過規(guī)律性運(yùn)動(dòng)的人可以提高胰島素的敏感程度，促進(jìn)葡萄糖或血糖在人的體能能量的轉(zhuǎn)化，從而提高運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì)或抵抗認(rèn)知功能等隨時(shí)間退化的機(jī)能的衰退。
從以上6點(diǎn)我們可以得出：在運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)可以提高運(yùn)動(dòng)者在體力、智力、運(yùn)動(dòng)等方面的能力；而在體育競(jìng)技賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)者在為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮耀的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)者的右腦也發(fā)揮了巨大作用！
開發(fā)右腦有利于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高
眾所周知，我們的右腦主管著圖像、聲音、想象力、韻律、ESP能力等，這些能力都與運(yùn)動(dòng)技能密切相關(guān)。而對(duì)于競(jìng)賽中的運(yùn)動(dòng)員而言，右腦中的直覺、動(dòng)覺、知覺、感覺等都是運(yùn)動(dòng)技能形成和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平發(fā)揮的重要因素。據(jù)資料顯示：右腦能力對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)、掌握、鞏固、提高和體育比賽當(dāng)中賽場(chǎng)上的發(fā)揮更有直接的關(guān)系。在美國(guó)，如心理訓(xùn)練中的表象訓(xùn)練、比賽模擬訓(xùn)練、視覺化技術(shù)、音樂放松訓(xùn)練、集中注意訓(xùn)練等，都是針對(duì)右腦功能的開發(fā)而創(chuàng)建的有效心理訓(xùn)練方法；而日本，隨后也調(diào)查出一個(gè)結(jié)果：“右腦型人的數(shù)量在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中占據(jù)人數(shù)比例比較多?！边\(yùn)動(dòng)員右腦功能的開發(fā)，可以提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平，促進(jìn)他們?cè)谥卮蟊荣愔谐晒Φ匕l(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
因此，對(duì)于競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員來(lái)說，合理開發(fā)與有目的地訓(xùn)練右腦、開發(fā)右腦，是有利于其技能的快速提高；有利于其在競(jìng)技賽場(chǎng)中的強(qiáng)勢(shì)發(fā)揮！信息來(lái)源：
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