腰4-5椎間盤突出是腰間盤突出的一種的，這種病癥的是比較容易常見的，而且對患者常常有長期的麻痹和疼痛的影響，對人的生活的影響是非常大的。主要是由于突出對神經(jīng)壓迫所造成的，主要的原因是長期的不正常的習慣和姿勢所造成的，基本都是可以很好的治愈的，具體是什么？我們接下來會為您仔細講解和一定的改善，讓您有一個大致的了解?！颈疚某鲎晕⑿?strong>whk2969】
1、臥床休息
①急性腰痛最簡單的改善方法是休息。臥床休息2天比長期臥床休息的效果更好。屈膝屈髖側臥位并將一枕頭墊于兩腿之間，能明顯解除椎間盤和神經(jīng)根的壓力。
②絕對臥床休息，強調大小便均不應下床或坐起，臥床3周后帶腰圍起床活動，3個月內不作彎腰持物動作。
2、牽引：
①采用骨盆牽引，牽引重量根據(jù)個體差異在7～15kg之間，抬高床足做反牽引，共2周。脊椎滑脫、活動型肝炎、孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。
②間斷牽引，每日2次，每次1～2小時。
3、理療：應慎重應用，練習的內容要適合患者的癥狀，而不是強迫患者進行一系列一成不變的活動。任何能加重疼痛的練習均應終止，下肢練習能增加肌力和緩解背部緊張，但也可能加重下肢的關節(jié)炎癥狀，這些改善的真正益處在于改善患者的姿勢和身體的機械功能狀況，而不是增加肌力。
一旦出現(xiàn)腰椎間盤突出的時候千萬不能松懈，一定要及時的改善，防止疼痛加重，甚至出現(xiàn)癱瘓現(xiàn)象，目前在改善頸椎病的方式中外貼則是最直接有效，尤其是王九正貼，可以快速幫助擺脫疼痛，甚至可以徹底治愈。更多資訊關注微信whk2969進行詳細了解骨骼類疾病改善方案。
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