我們的人生是一條上山的路，只能一直往上爬，才能接近山頂。上山的路肯定會充滿各種挑戰(zhàn)，會遇到荊棘也會遇到平坦?，F(xiàn)在腰間盤的出現(xiàn)，就像是在我們上山的路上，堵著的一塊大石頭，我們要做的是翻過它繼續(xù)前進。而不是被它嚇倒而原地踏步或者退到山下。
腰間盤突出常見的癥狀都有哪些：
一、腰腿痛：
多數腰間盤突出患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時，常先表現(xiàn)不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，重者腰間盤突出患者常會出現(xiàn)臥床不起翻身困難。腰痛經臥床休息后，逐漸減輕或消退。數日或數周后，漸感一側下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，腰痛加劇。
二、腰背部疼痛：
這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因為腰椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。腰間盤突出的疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
三、單純下肢痛：
腰間盤突出常見的癥狀都有哪些?腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成為最先出現(xiàn)的癥狀，一部分中老年腰間盤突出患者可以因為單純下肢的麻木、酸脹或板滯前來就診，如果僅僅在下肢尋找病因，往往不得其果，造成腰間盤突出的誤診漏診。
腰椎間盤突出不一定要手術這樣改善很有效
腰椎間盤突出的改善需要注意三點
盡快檢查，對癥改善：患者出現(xiàn)病癥反應之后可以先到醫(yī)院接受腰椎X線檢查、CT檢查及MRI核磁共振檢查等，然后確定腰椎間盤突出的具體病癥情況后再考慮接受相關的改善方案，同時還應該避免對神經進行再次傷害，此時要減少活動。
選擇適合自己的改善方法：一般針對于腰椎盤突出的病癥患者可以選擇非手術改善或手術改善，但是大多數患者會盡可能選擇保守改善，因為手術改善恢復時間較長，并且或多或少會對身體造成一些硬性傷害，而保守改善一般可以考慮理療、按摩、針灸、牽引等。
注意日常的正確護理：患者患病過程中或者是改善過程中，都需要臥床休息，起床時也不要過度用力，避免對腰部造成傷害，同時飲食應該選擇清淡一些食物，預防患者便秘及消化不良，多吃點粗纖維的食物，注意對要腰部的保護，保持積極治病的心態(tài)。
出現(xiàn)腰椎病的時候好是選擇保守的解決辦法即可慢慢的恢復，外貼的方式依然被大家廣泛采用，但是選擇合適的外貼是很有必要的，如王九正貼，這是大家常用的，效率高且更徹底。
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