隨著電腦的普及和辦公室人群越來越多，很多人因為不注意休息勞累過度，頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，繼而患上頸椎病。那么頸椎病該如何改善呢！
1.溫熱敷：此種改善可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法改善后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷改善。
2.按摩推拿療法：它的改善作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯。
3.牽引：在過去是改善頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4.針灸法：根據(jù)中醫(yī)基礎理論，頸椎病的發(fā)生多由于風寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡不通所致，因此針灸改善頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況,且針灸會導致一些并發(fā)癥。
5.口服藥物改善：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉改善，對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等改善較明確，但不能從根本上改善頸椎病。
6.手術：頸椎病盡量不要選擇手術，手術改善僅有10%患者需要，一般來說手術分微創(chuàng)和開創(chuàng)手術，即使是近來流行的微創(chuàng)手術，術后效果也很難恢復到病前的水平，部分患者仍會復發(fā)。
頸椎病也是一種比較頑固的疾病，早發(fā)現(xiàn)早改善，絕大多數(shù)的采用保守改善就可以康復的，建議大家可以采用中藥外貼，針對無菌炎癥可以得到有效的改善，安全便捷，沒有副作用，如王九正貼，更多咨詢添加微信whk2969
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