骨質(zhì)疏松的改善是越早效果越好,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松是一個(gè)一旦發(fā)生了骨骼結(jié)構(gòu)破壞就不可逆轉(zhuǎn)的慢性疾病。我們都知道隨著年齡的增長(zhǎng),身體的鈣質(zhì)流失的很快,而到了中老年時(shí)期就容易患上骨質(zhì)疏松。下面為大家介紹骨質(zhì)疏松的幾種改善方法,供大家了解。(更多相關(guān)問(wèn)題可以加小編微信交流;或QQ:1504516539)
1、營(yíng)養(yǎng)改善
老年人要合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素,含鈣多的食物有奶制品、豆制品、海帶等,含維生素D多的食物有蛋、魚(yú)肝油等。

2、中醫(yī)改善
在中國(guó)的中醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“骨質(zhì)疏松癥”這一名詞,本病被規(guī)劃到中醫(yī)的腰痛范疇,所以這可以采用按摩針灸的方法改善,這樣對(duì)止痛效果比較好;如果要根治的話(huà),還需要貼一些王九正膏藥外敷理療,這樣就有效避免了口服藥物的毒副作用,為了能讓膏藥的效果得到充分發(fā)揮,可以配合追風(fēng)酊一起使用,因?yàn)樽凤L(fēng)酊是采用中藥和酒精泡制而成的,也無(wú)副作用。
3、物理改善
物理改善簡(jiǎn)稱(chēng)理療,是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上,促進(jìn)骨路的合成。主要包括醫(yī)用電磁波頻譜改善儀(也叫理療燈或神燈)、熱療等,有條件的可以嘗試一下的。
近年來(lái),人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到,各種疾病(包括骨質(zhì)疏松)的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關(guān)系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達(dá)者癥狀往往較輕,治改善果也好;心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重,治改善果也較差。因此,心理狀態(tài)的調(diào)整也越來(lái)越受到患者的重視。(更多相關(guān)問(wèn)題可以加小編微信交流;或QQ:1504516539)
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