長期反復(fù)的腰部輕損傷或腰肌長期處于強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處于高張力牽伸狀態(tài)，局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
近年來腰痛的患者中大多是一些公司白領(lǐng)，他們大部分時間保持坐姿，即“三坐”人群：上下班路上坐車；上班時坐辦公室；下班后久坐看電視、上網(wǎng)。正是由于這種工作、生活方式的改變，加上不良坐姿等原因，使腰肌勞損具有了高發(fā)性和年輕化的特點。
腰肌勞損怎么辦：
腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動過久則又加重疼痛。
腰肌勞損是一種慢性疾病，危害非常大，一定要徹底治愈此病永絕后患。腰肌勞損治愈一般選擇保守外貼療法，王九正理療貼中醫(yī)外敷治愈腰肌勞損具有安全、快捷、恢復(fù)效果好等優(yōu)勢。關(guān)注健康關(guān)注小編薇信：WJZ416702。
1、日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要長時間保持某一固定體位，要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。
2、病情較嚴(yán)重者，在工作時可以使用腰圍以保護腰部肌肉，但是休息時記得要摘掉腰圍，以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力量的鍛煉，使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。
3、可以對疼痛部位進行按摩推拿，注意要去正規(guī)醫(yī)院的理療科就診，只要專業(yè)的理療師才能施以正確的手法和適當(dāng)?shù)牧Χ?，否則違規(guī)的操作很有可能會因錯誤粗暴的舉動加重腰肌的損傷。
腰肌勞損怎么治愈：
如果疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的生活，可以使用王九正理療貼來進行緩解康復(fù)，效果很不錯的。
王九正理療貼本著科學(xué)、安全、有效的原則，獨創(chuàng)“經(jīng)絡(luò)穴位療法”，快速穿過皮膚層屏障，直接作用于患者體表及患部穴位處，借體表穴位對藥物的吸收和經(jīng)絡(luò)通脈吸收，使藥物透穴通絡(luò)直達患部病灶部位，從而起到活血化瘀、生機止痛、祛風(fēng)散寒的功效。
王九正貼適用于疼痛較重的病人，一般使用一療程就能明顯緩解疼痛，適用于腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、膝關(guān)節(jié)增生、強直性脊柱炎，肩周炎，跟骨骨剌。
王九正治愈腰肌勞損期間，注意要加強關(guān)節(jié)功能運動,千萬不要扭傷和受涼。
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