很多女性朋友在經(jīng)期的時候都會感覺到肚子痛，也就是常說的痛經(jīng)。痛經(jīng)會嚴重影響女性朋友的工作和生活，那有什么辦法可以緩解痛經(jīng)呢?今天告訴大家一個可以輕松緩解痛經(jīng)的方法：大家在經(jīng)期前可以去體驗幾次沙灸。
沙灸緩解痛經(jīng)有講究
沙灸的確可以緩解痛經(jīng)，但也是有一些注意事項的，尤其是沙灸的時間。女性朋友在經(jīng)期之前連續(xù)沙灸幾天，可以調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，加快新陳代謝，在經(jīng) 期到來的時候緩解腹痛，還有調(diào)節(jié)經(jīng)期的作用。但在經(jīng)期的時候不建議去沙灸房，因為沙灸館內(nèi)釋放的能量可以促進血液循環(huán)加速，這樣會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)肚子更痛的 現(xiàn)象。但是如果你在來月經(jīng)之前連續(xù)幾天沙灸，就可以通過沙灸來調(diào)節(jié)經(jīng)期，減緩疼痛。
沙灸房能為女性朋友提供溫暖的環(huán)境，預(yù)防痛經(jīng)。沙灸的過程是增加自身抵抗力、舒筋活血排毒的過程。不少的臨床試驗表明月經(jīng)前期做沙灸就能夠有 效減緩月經(jīng)期痛苦悲傷。而且沙灸房中的負離子能夠有效殺滅細菌預(yù)防感染。要想減輕月經(jīng)期間的不良反應(yīng)，就要增強自己的體質(zhì)，使經(jīng)脈、血脈暢通無阻。
沙灸還可美容養(yǎng)顏、瘦身塑形
沙灸除了可以幫助女性朋友緩解痛經(jīng)，還具有美容養(yǎng)顏、瘦身塑形的功效，女性朋友經(jīng)常沙灸能夠越來越美麗，越來越自信。因為沙灸房內(nèi)釋放的遠紅外線和負氧離子都對女性的保養(yǎng)具有顯著效果，不僅能變的美麗，還能提高免疫力，緩解痛經(jīng)，讓身體更健康!
五彩陽光沙灸不僅能給你健康 還能給你一份事業(yè)
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