免疫能力對于人體健康來說非常重要，很多人都想提高自己的免疫力，減少生病的幾率。其實有兩種提高免疫力的簡單方法，那就是鹽蒸和大笑。
大笑能放松心情，因為大笑時腦細胞會分泌一種名為內(nèi)啡肽的物質(zhì)，使人感覺愉快。另外，腹肌經(jīng)常運動，可以改善血液循環(huán)，提高體溫，促進人體自愈能力。
喜劇或笑話等令人愉快的事情，能活化吞噬癌細胞的NK細胞。一些醫(yī)生會建議病人?？匆恍┫矂』蛘呦嗦曋惖墓?jié)目，使病人大笑來幫助改善。
可知大笑的確能增進健康和幸福。那么，在社會壓力越來越大，人們發(fā)自內(nèi)心的大笑越來越少的今天，應(yīng)該如何保證身體健康，提高自身的免疫能力呢？
鹽蒸玉療沙灸鹽蒸， 高經(jīng)理
其實，鹽蒸就是另外一個有效提升免疫力的方式。出鹽對身體健康有益，這是大家公認的事情，而鹽蒸就能幫助人們大量的排鹽。鹽蒸排鹽不僅僅是一種排毒的過程，更是一種讓人釋放壓力，放松心情的過程。
當你感到生活的壓力造成身心的疲憊時，就可以到五彩陽光鹽蒸館里坐一坐。在五彩陽光鹽蒸館里一邊感受出鹽的快感，一邊和身邊的陌生人聊聊真實的自己，卸下生活中的偽裝，享受這一刻的放松，也能讓疲憊的身心，得到良好的調(diào)理，提升疾病的免疫能力。
如果你屬于“疲勞大軍”中的一員，經(jīng)常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等，那么就要小心了。這樣的人可能處于慢性疲勞狀態(tài)，如果沒有及時調(diào)整，就可能走向疾病的深淵。有關(guān)養(yǎng)生專家表示：大家可以通過鹽蒸來消除疲勞狀態(tài)，經(jīng)常鹽蒸及時找回健康，以免疲勞拖成大病。
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