中醫(yī)講究人體陰陽平衡，尤其到了冬季，環(huán)境中的寒氣重，所以人體需要更多的陽氣來保持身體的平衡。如果冬季人體陽氣不足，則會出現頭暈目眩、腰背怕冷、夜尿頻多等癥狀。
中醫(yī)上講：陽氣是人體必不可少的物質。雖然它看不見，摸不著。但是能溫煦臟腑器官、四肢百骸。維持人體各組織器官的正常功能。并且還能幫助人體抵御疾病，延緩衰老，延年益壽。一旦人體陽氣匱乏，臟腑得不到溫煦，功能失調，就會導致一系列的陽虛癥狀，如頭暈、怕冷、小便清長、腹瀉、下肢浮腫等，并且還會使人的抵抗力下降。如沒有及時給人體補充陽氣，日久還會導致支氣管炎、心絞痛、慢性腎炎、慢性胃炎、風濕性關節(jié)炎等多種疾病，影響人的壽命。
其實，讓身體溫暖，沙療便是很好的方法。
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