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常年呆在辦公室一族的白領(lǐng)人群，長期伏案工作，保持一個姿勢，很容易誘發(fā)各種疾病，其中頸椎病就是很多人容易患的。那辦公室一族，如何保護(hù)頸椎呢？下面中靈得福你簡單介紹幾種小方法……
日常生活中要保持良好的習(xí)慣，對頸部加以保護(hù)，避免不必要的損傷，同時應(yīng)適當(dāng)加強頸肌的鍛煉，增強頸椎穩(wěn)定性。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓。
得了頸椎病不用怕，現(xiàn)在有五彩陽光熱鹽蒸可以緩解病程，也是改善頸椎病的最佳良藥，無需打針吃藥，對人體無任何毒副作用。在舒適狀態(tài)下頸椎病就好了。不管年紀(jì)大小和男女老幼都能接收的一種鹽浴理療法。
五彩陽光靈得福熱鹽蒸改善頸椎病的方法;
將我們的頭部枕在熱鹽上，利用熱鹽把雙肩全部覆蓋，特別是肩上需要覆蓋厚厚的一層熱鹽，大約是10-15厘米左右，只要患者能承受沒有壓迫感就好。熱鹽涼了再換，這樣幾次，讓患者感到雙肩和頸椎有熱透的感覺，額頭冒汗了就行。
按一定的順序和時間進(jìn)行改善，再頑固的頸椎病都會有明顯的改善作用。五彩陽光靈得福熱鹽蒸是通過遠(yuǎn)紅外線加熱系統(tǒng)加熱鹽，紅外外線能使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化維生素D，后者具有調(diào)整鈣磷代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用；紅外線通過對機體的溫?zé)嶙饔?，使皮下組織溫度升高，血管擴張充血，代謝過程加強，促進(jìn)細(xì)胞增生，并可消炎、鎮(zhèn)痛。因此，頸椎病患者，尤其是神經(jīng)根型和脊髓型頸椎病患者，經(jīng)常進(jìn)行熱鹽浴，有利于疾病的康復(fù)。
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