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說到內(nèi)在調(diào)節(jié)，女性子宮保暖一直是熱議話題，而且宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不孕癥。究竟怎樣才可以有效又簡單地溫暖子宮，在這里給大家介紹下。
第一招 每天快步健走:走路被證實為最簡單又最養(yǎng)生的運動，中醫(yī)認為，“動則升陽”。如果經(jīng)常性地經(jīng)痛、四肢發(fā)冷，建議每天快步走30分鐘，促進子宮血液循環(huán)的同時還做了有氧運動。如果能夠在鵝卵石上行走，則更有效的刺激足底經(jīng)絡(luò)與穴位，讓子宮不再寒冷。
第二招 堅持做沙療: 靈得福沙療獨特的沙療療法能改善甲狀腺的功能，促進全身的新陳代謝，加速體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，同時可使皮膚柔滑細膩，還具有預防癌癥的效果。一次沙療20分鐘即可，充分發(fā)汗排毒之后，可增強身體免疫力，同時藥沙內(nèi)的微量元素能更好的補充人體元氣。堅持沙療宮寒等問題可以完全治愈！
靈得福沙灸，讓你從內(nèi)而外真正地暖起來，祛濕除寒，順帶還可以實現(xiàn)不忌口的健康減肥效果呢。
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