1. 沙療后要休息至少15分鐘,待毛孔閉合后才可至溫差較大的室外。
2. 沙療后2-3小時(shí)內(nèi)不要淋浴,2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲、吹冷風(fēng)。
3.沙療會(huì)加快血液循環(huán),增加血液流量,改善頭、頸部微循環(huán),沙療后如果能夠配合使用一張面膜,會(huì)使皮膚更加水嫩靚麗。因?yàn)榇藭r(shí)毛孔還沒有閉合,我們將面膜敷上,這樣使得面膜的功效更加明顯,面膜上的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被吸收得更加徹底。
注意:冬天采用沙療減肥,效果是最好的。因?yàn)槎鞖鉁乇容^低,人體活動(dòng)以后散熱就比較快。另外,沙療時(shí)如果配合按摩身體各個(gè)部位,能加快體內(nèi)脂肪燃燒,更加有利于減肥,還能加快毛孔中垃圾的排除。
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