1. 沙療后要休息至少15分鐘，待毛孔閉合后才可至溫差較大的室外。
2. 沙療后2-3小時(shí)內(nèi)不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲、吹冷風(fēng)。
3.沙療會(huì)加快血液循環(huán)，增加血液流量，改善頭、頸部微循環(huán)，沙療后如果能夠配合使用一張面膜，會(huì)使皮膚更加水嫩靚麗。因?yàn)榇藭r(shí)毛孔還沒有閉合，我們將面膜敷上，這樣使得面膜的功效更加明顯，面膜上的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被吸收得更加徹底。
注意：冬天采用沙療減肥，效果是最好的。因?yàn)槎鞖鉁乇容^低，人體活動(dòng)以后散熱就比較快。另外，沙療時(shí)如果配合按摩身體各個(gè)部位，能加快體內(nèi)脂肪燃燒，更加有利于減肥，還能加快毛孔中垃圾的排除。
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