腰間盤突出是骨科常見的骨骼疾病，而這個疾病經(jīng)常發(fā)生于一些習(xí)慣用腰的人員，或者是中老年人中，由于長期彎腰，或者是休息不好，會出現(xiàn)經(jīng)腰腿痛，行動受限給患者的生活和工作帶來不便。有哪些問題呢怎么改善呢？（文章來自：微信號 wangjiuzheng88）
改善腰突的方法一：物理療法：
（1）短波、超短波療法：在起病的初期，為了改善患部的血液循環(huán)，消除可能產(chǎn)生的滲出、水腫等炎性反應(yīng)，減輕因壓迫或刺激神經(jīng)根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波電療法。改善時二個極板可在腰骶部對置或在腰骶部、患腿后側(cè)并置。
（2）間動電療法：可用小圓形電極，于腰骶部及沿坐骨宰經(jīng)走行區(qū)逐點改善，密波2-5分鐘；疏刻波5分鐘；間升波5分鐘。
（3）超刺激電流療法：可用兩個8*12平方厘業(yè)大小的電極，一個橫置于骶部，另一個豎放于腰部，接通電源后，盡快把電量調(diào)至8-12毫安，待強(qiáng)烈的通電感消失后，在2-7分鐘內(nèi)把電量再增加到18-23毫安。
改善腰突的方法二：牽引改善：
（1）椎間盤病起腰部的固定和制動作用：牽引時，在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下，受牽拉的腰部處于一個相對固定的正常列線狀態(tài)，腰部的運動范圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時更進(jìn)一步得以限制，以便于減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應(yīng)。
（2）椎間盤病松弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出癥，由于脊神經(jīng)的受壓或受刺激，多伴有腰背部肌肉痙攣，這樣不僅導(dǎo)致了腰部的疼痛癥狀，而且還會構(gòu)成腰椎的列線不正。牽引療法，可以逐漸使腰背肌放松，解除肌肉痙攣。
（3）恢復(fù)腰椎的正常列線：在牽引時，若將患者腰椎放置在生理曲線狀，隨著牽引時間的延長，不正的現(xiàn)象可以逐步恢復(fù)至正常。
（4）改善突出物與神經(jīng)之間的關(guān)系：對于腰椎間盤突出癥輕型或早期的患者，牽引療法可使椎間隙逐漸被牽開，而有利于突出物的還納。
對于腰椎間盤突出的人群不是很嚴(yán)重可以選擇以上兩種方式，對于緩解疼痛可以起到很好的效果，但是對于想要從本質(zhì)上解決腰椎疼痛問題，還是要用外貼的方式改善，如王九正貼，配合王九正追風(fēng)町，對于時間長，或者是短的腰椎間盤突出患者達(dá)到改善的目的。
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