腰間盤突出是一個結果
出現(xiàn)這個結果是有過程的，和生活工作習慣、運動習慣、肌肉狀態(tài)（力量、柔韌性等）腰椎穩(wěn)定性、動作模式有很大的關系。
先告訴大家一個好消息：
不管是腰間盤突出還是腰肌勞損，疼痛癥狀的改善是沒問題的，通過復活肌肉、打通血路、松解筋膜能夠很好的接觸癥狀。
1、為什么會感到疼痛？
椎間盤周圍密布著各種神經。當椎間盤發(fā)生形變時，形變部分壓迫到神經，就會產生疼痛感。但疼痛感不一定全部來源于神經壓迫，也有可能是神經炎癥，而導致炎癥的原因就很多了，可能是曾經有過形變造成的，也有可能是其它原因。因為人身體的神經是串聯(lián)在一起的，相互之間都有影響，關系復雜，尤其是腰椎周圍的神經，是通向坐骨、大腿、小腿、腳掌上各處神經的交通樞紐要道，所以這個地方神經受到壓迫，可能會引起別的地方的疼痛。
2、椎間盤突出到底是怎么回事？
人們常說的椎間盤突出是一個廣泛的概念，實際上椎間盤是包括纖維環(huán)和髓核的結構總稱，根據(jù)纖維環(huán)斷裂的程度以及髓核露到纖維環(huán)外面的程度，“椎間盤突出”的程度也是不同的。一般來說，纖維環(huán)沒有完全斷裂的情況叫做椎間盤膨出。當纖維環(huán)完全斷裂，并且髓核已經露在纖維環(huán)外面，才是椎間盤突出。（有一種較慘的情況叫椎間盤脫落，就是整個椎間盤完全不在正常位置上，造成這么大程度的位移肯定也會伴隨著膨出或突出的形變。）
3、椎間盤突出能自行恢復嗎？
椎間盤的形變，一般伴隨有生物材料本身的性質改變，比如說纖維環(huán)和髓核的水分丟失。和半月板非常類似，由于椎間盤基本沒有供血，這種材料性質改變幾乎是不可逆的。但是椎間盤的形變與周圍的生理結構和受力情況有很大關系，通過各種方法，比如加強肌肉力量、通過牽引增加腰椎骨間隙可以使得產生的椎間盤非正常形變在一定程度上改善，從而達到不壓迫神經消除炎癥減輕疼痛的目的。當然這種形變恢復是非常困難的，尤其是在突出程度較重的情況下，比如纖維環(huán)完全破裂了，髓核已經突出很多了，基本沒可能通過傳統(tǒng)改善方式恢復。
4、椎間盤改善的目的？
通過上面的講解，大家可以了解到，除非是極其極其輕微的膨出，椎間盤的生理結構病變幾乎是不可能自然逆轉的。更何況，如果只是極其輕微的膨出，沒有對神經造成任何影響，人基本上不會有感覺。如果已經發(fā)病到長時間持續(xù)疼痛的情況，那生理結構的改變一定程度不會太輕。
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