疤痕的出現(xiàn)，會影響到人的美觀形象，甚至可能會導(dǎo)致傷者的自信心受到嚴(yán)重的打擊。不過也不要太著急，因為再大再久的疤痕都可以去除掉的，那么去疤痕最好的方法是什么?下面專家告訴你怎樣祛疤效果好?
怎樣祛疤效果好?1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物
如豆腐，豆皮等食物可以多吃些。
怎樣祛疤效果好?2.不要吃一些發(fā)物
如牛羊肉，海鮮類的食物不要去吃，這些食物容易使疤痕出現(xiàn)凸起增生的現(xiàn)象。
怎樣祛疤效果好?3.不要吃色素類重的調(diào)味品及食物
常吃這些食物，會使疤痕顏色加深的。
怎樣祛疤效果好4.不要在陽光下直射
陽光中的紫外線會損傷到肌膚的，使疤痕情況惡化的。同時也會加深疤痕的顏色。
怎樣祛疤效果好5.不要熬夜，多注意休息
經(jīng)常性熬夜會使疤痕修復(fù)減緩，不利于疤痕的去除。從上面我們可以知道，在去除身上的疤痕時，一定要多注意飲食與作息哦。因為飲食與作息對于我們?nèi)コ砩系陌毯凼种匾?
這些小方法簡單易行，但也只能對新疤起到微弱的淡化效果，對于半年以上的陳舊性疤痕，以及增生性、凹陷性等疤痕沒有任何作用，如果你的疤痕比較嚴(yán)重或者部位比較明顯，還是應(yīng)該及早接受正規(guī)專業(yè)改善。
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