在手機、電腦、汽車還不多見的時候，頸椎病多發(fā)于50歲之后的中老年人，屬于長期勞累累積的結(jié)果?，F(xiàn)在用手機的多了、用電腦的多了、老司機多了，不當?shù)淖藙?、不當?shù)纳盍?xí)慣，加速消耗頸椎，頸椎病就開始愈發(fā)年輕化。
很多單位、公司的辦公桌呈l狀，電腦大多擺放在身體側(cè)面的桌臺上，許多電腦被擠放到辦公桌的右端。有些人不是將轉(zhuǎn)椅調(diào)到正對電腦的位置，常常扭著身體或者轉(zhuǎn)頭去看電腦。這樣不僅頸椎容易出問題，腰肌也會受損。辦公室常見的另一誤區(qū)是“人高臺矮”，工作時總需彎腰低頭。此外，鼠標擺放位置距離身體太遠，操作者常需要手臂斜伸去握鼠標，也不合適。正確的做法應(yīng)該是將坐椅放低，顯示器升高，放在身體正前方，視線呈水平位，最好在屏幕正中。有些職業(yè)常需低頭，則應(yīng)在工作間隙見縫插針，讓脖子放松一下。
如今，床上電腦桌成為“宅男”“宅女”的新寵。使用者在床上平躺或倚著靠枕，通過調(diào)整桌面的傾斜角度，視線幾乎和電腦屏幕垂直，比較接近坐著看電腦時的狀態(tài)，被認為可保護頸椎和腰椎。有了床上電腦桌，有人索性一躺就是一整天不“挪窩”，其實這并不能保證脊柱不出問題。使用電腦時，人的肌肉和韌帶依然處于受牽扯的緊張狀態(tài)，每過半小時最好起身活動一下，或者改變姿勢，不然脊椎還是會出問題。
藥物改善對于頸椎病中炎癥刺激造成的疼痛不適有一定緩解癥狀的作用，但并不能減輕頸椎病中椎間盤膨突關(guān)節(jié)錯位血管壓迫的情況，也就是可以減輕癥狀，但不能徹底消除癥狀，容易反復(fù)發(fā)作。
頸椎病不要總是拖著，要及時的改善，可以選擇外貼的方法改善，推薦大家使用王九正貼，效果還是很不錯的，想要了解更多可以咨詢微信：1073307178。
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