什么又寫腰？最近遇到腰痛的患者比較多，13歲腰間盤突出，24歲腰間盤突出，32歲腰間盤突出，腰間盤突出發(fā)病率越來越高并且越來越低齡化。啥都不突出，腰間盤突出了...心塞。如果你不小心已經(jīng)腰間盤突出，你的生活可能已備受困擾，或者剛得知腰間盤突出嚇得不要不要的正努力查找相關資料，那我希望這篇文章可以給你重新帶來信心。
首先大家需要知道的，腰間盤突出，這個突出來的部分，很多時候是不可逆的，不過不要慌張，疼痛和功能是可逆的。雖然腰間盤的突出存在，我們通過合理針對性的康復改善是可以解除疼痛，可以進行正常功能活動。
在美國，腰痛是初級護理中僅次于感冒最常見的就醫(yī)原因，他們腰痛去康復很普遍，并不會像國人覺得腰痛就是“不行”，腰痛得不行才引起重視，我們更應該防范于未然。他們在康復的過程中，也不會過分強調(diào)腰間盤突出，更在意你的肌肉、你的筋膜、你的關節(jié)、你的動作模式、你的生活工作習慣等是否正常。
因為有更多的人，從更多的角度詮釋了腰間盤突出的全貌。我們過去說，手術是最好的，現(xiàn)在很多人專業(yè)人士認同，百分之九十九的腰間盤突出不需要手術，因為非手術改善越來越好。那非手術改善好在哪里，什么時候是最好的，什么時候不擅長呢，為什么手術會越來越少，手術的過度醫(yī)療又為何而起，都牽扯到一個精細診斷的問題。
咱們可以看下腰間盤突出發(fā)展流程：腰受傷——間盤壓力變化——間盤內(nèi)膜脹（癥狀酸）——纖維環(huán)破裂（本身不會有癥狀）——單處破裂是突出（癥狀多），多處破裂是膨出（癥狀少）——隨著時間增加關節(jié)囊肌肉韌帶僵硬水腫——再發(fā)展導致脫出。
突出、膨出和脫出是間盤變化的不同階段，但是當沒達到壓迫椎間孔的時候是幾乎沒有癥狀的。急性扭傷腰間盤突出是他的原發(fā)病，先有原發(fā)病，然后某一個誘因導致疼痛。經(jīng)驗說，除了急性的外傷，沒有急性的腰間盤突出。
一、保守改善：
1）牽引改善：躺著牽引一下可以把椎體拉開，減輕椎間盤的壓力，壓力降低后突出部分對神經(jīng)的壓迫肯定也會減弱，相應的腰部或肢體疼痛癥狀也立刻得到緩解。但是突出的椎間盤還是突出著，做完站立時也覺得還好癥狀確實好很多了，然而當下次伏案工作時，椎間盤壓力又升高了，突出的椎間盤再次壓迫神經(jīng)，疼痛依舊。
2）物理療法：中醫(yī)推拿、針灸、紅外理療等等，同理其實也沒有一個能把突出的東西扶回去吧。
3）食療：有一定的心理作用，不作為主要的改善方式。
4）封閉療法和小針刀：封閉大家應該不陌生，就是局部打麻藥或激素，起暫時性的緩解癥狀或診斷性改善的作用，小針刀改善其實是一種封閉療法的改良，其治改善果等同封閉。
1、為什么不建議手術改善？
任何手術都具有一定的風險和復發(fā)率。尤其是因為微創(chuàng)手術會殘留部分髓核組織，而殘存的髓核組織是腰突復發(fā)的病理基礎，所以微創(chuàng)手術會比一般的開放性手術的復發(fā)率要高。一旦復發(fā)，二次手術的難度將會大大增加。
而開放性手術因其創(chuàng)傷大，需切除組織結構多，易破壞腰椎穩(wěn)定性，術后護理、康復要求更嚴格，所以開放性手術會比微創(chuàng)手術的風險大。
目前腰椎間盤突出建議保守改善為主，畢竟手術改善費用高昂風險較大，在保守改善中，理療推拿按摩均可以起到一定的緩解效果，可以輔助改善腰椎間盤突出問題。從根源上改善腰椎間盤突出目前的好方法還是中藥外貼的方式，當然選擇好的外貼也是非常重要的，如王九正貼，這是經(jīng)過很多患者親身使用過的，效果好且更徹底。（詳情可咨詢微信2928511455）
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