腰椎間盤突出是臨床上比較常見的腰部疾病之一，主要癥狀有腰部疼痛、坐骨神經(jīng)痛，下肢放射性疼痛，麻木、酸脹等。其發(fā)病史與性別、年齡、職業(yè)特點、外傷史及受寒涼史多有關(guān)聯(lián)。那么，患有腰椎間盤突出能夠治好嗎？除了醫(yī)學臨床改善外有哪些方法能夠幫助我們自己在家改善呢？下面大家就和王九正骨科專家陳偉明（微信：wjz666an）一起來了解一下關(guān)于腰椎間盤突出的知識吧。
NO.1:腰痛何時該看醫(yī)生?
來自廣西的患者陳先生，患腰椎間盤突出癥有10余年時間了，每一次發(fā)作，采用牽引、按摩、吃中藥等保守改善后，疼痛都會有所緩解。但從今年1月份開始腰腿痛突然加劇，各種改善方法都做了，疼痛不但沒有緩解，還發(fā)展到無法直立走路，晚上也睡不著覺。
王九正骨科主治醫(yī)師陳偉明指出，在腰椎間盤突出癥初期，主要的改善方法是自我保護，包括理療、臥床休息、佩戴腰圍、降低工作勞動強度、減少家務勞動等，這些措施對于緩解腰腿痛有幫助。
但是，疾病進展了，疼痛不能緩解了，有的患者腰痛非常嚴重，甚至放射到小腿和足部，經(jīng)過臥床休息、正規(guī)改善3周以上仍無法緩解，就不要再盲目改善或者一味尋求偏方，而應該選擇專業(yè)的骨科機構(gòu)進行改善。目前的話，在骨科界比較厲害的機構(gòu)有王九正骨科康復改善中心。
NO.2：我一定要手術(shù)嗎?
腰椎間盤突出該如何改善呢?醫(yī)師說，常見的改善方法包括保守改善、微創(chuàng)手術(shù)改善和開放手術(shù)改善。由于每個患者的病情嚴重程度、體質(zhì)、合并的內(nèi)科疾病等不同，所采用的改善方法也各不相同，絕不是千篇一律
腰椎間盤突出癥病理本質(zhì)是腰椎間盤發(fā)生了退行性變，骨骼內(nèi)部產(chǎn)生了無菌型炎癥，同時椎間盤里面的髓核突出壓迫到椎間盤周邊的神經(jīng)根和血管導致的。目前能改善腰椎間盤突出的方法有兩種：第一種采用保守改善，可以通過膏藥外貼的方式，將中藥中的有效成分打入到骨骼內(nèi)部，首先幫助消除骨骼內(nèi)部的無菌型炎癥，疼痛現(xiàn)象就會慢慢消失。然后再將腰椎間盤里面突出的髓核慢慢軟化，使其回縮掉，它就不會再壓迫到腰椎間盤里面的神經(jīng)根和毛細血管了，從根部去改善好！第二種采用手術(shù)改善，通過手術(shù)改善將腰椎間盤里面突出的髓核割掉，然后再人工植入一個墊片，擋住髓核，防止它再次突出來，但是時間一長，腰部不可能不受力的，所以大概能維持一到兩年時間，它還會再次突出來，復發(fā)！而且手術(shù)改善的風險性大，易復發(fā)。目前腰椎間盤突出患者中大概10個人當中只有1個人需要動手術(shù)，而這樣的人是身體活動受限，沒有辦法，為了減輕下他當下的痛苦，所以采用手術(shù)改善！
因此，每個患者的情況不同，選擇的改善方案也應不同。王九正主治醫(yī)師說，如果腰椎間盤突出引起的腰腿痛癥狀不嚴重，短時間保守改善后癥狀有改善，可以繼續(xù)保守改善;對于那些身體出現(xiàn)功能性障礙，活動受者建議盡早考慮手術(shù)。
NO.3：腰椎間盤突出患者最適合做的運動
對于腰椎間盤突出患者來說，將治、防、養(yǎng)、練很好地結(jié)合起來，對自身疾病恢復有很好的效果。陳偉明表示，在腰椎間盤突出急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量，循序漸進。
腰椎間盤突出病人不妨多游泳 有助恢復
在眾多的體育運動項目中，陳偉明認為游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者。“依靠水的浮力，我們的四肢以及全身各塊肌肉協(xié)調(diào)配合，都會得到鍛煉?！钡珣⒁膺\用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
目前改善腰椎間盤突出的方法琳瑯滿目。但是大多數(shù)都達不到一個改善康復的效果，這也是令廣大患者失去改善信心的最主要原因。目前大多還是選擇中藥貼等保守改善的方式，因為這種方式直接在家就可以貼敷比較簡便，不需要去針灸，理療等等，是目前很多患者的選擇，但是我們在選擇的時候一定要選擇適合自己的藥貼，并且堅持貼敷，這樣才能起到一個比較好的效果！如王九正貼，更多咨詢關(guān)注微信wjz666an。
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