腰椎間盤突出癥是一個很嚴重的問題，深受疾病困擾的人們肯定是深有體會的!很多時候打噴嚏，閃到腰，疼的要死!下肢放射性酸脹疼痛，不能正常行走等等并發(fā)癥狀很多，很多人都在尋求最好的改善方法，小編在這里詳細給大家解析一下腰椎間盤突出癥到底怎么改善最好，能減小復發(fā)性。
很多腰突患者最主要的癥狀反應還是下腰痛，有過下腰痛的人，或許會有這樣的體會，下腰痛可突然發(fā)作，也可緩慢出現(xiàn);可呈持續(xù)性疼痛，也可為間歇性疼痛;并可時輕時重。疼痛的部位與實際的病變的部位可不相符合，如疼痛有時可局限于下腰部，有時亦可向下肢放射，甚至可伴有全身其它關節(jié)的疼痛。就疼痛性質來說。也有許多不同之處，有時可表現(xiàn)為鈍痛、酸痛;有時可表現(xiàn)為燒灼樣疼痛、刺痛等。那么，為什么下腰痛會有這樣或那樣不同的表現(xiàn)呢?
通常認為，下腰痛是突然發(fā)生還是緩慢發(fā)作，主要與誘因有一定關系。例如，突然的閃腰可引起急性發(fā)作，而反復、長期的不良姿勢則可引起慢性下腰痛。疼痛時輕時重的現(xiàn)象有時與氣候有關。
下腰部的疼痛部位與實際病變部位不相符合，主要與痛覺的神經支配及神經反射有一定關聯(lián)。
（1）脊神經根部或起始段受到炎癥、骨刺或突出的椎間盤的刺激，可沿該神經的走行和分布向末梢方向傳導，造成放射性痛。最常見的腰部放射痛可沿坐骨神經干，由腰臀部放射到腿后側，直達足部。
（2）除了局限性疼痛外，一處的神經分支受刺激，可在所支配區(qū)產生疼痛的同時，累及該神經的另一分支的支配區(qū)而產生疼痛，這就是擴散痛。
疼痛的性質一般與受累組織的不同有關。即不同組織受到刺激后，可產生不同性質的疼痛。肌肉和韌帶多產生鈍痛和酸痛，神經受累多為灼痛、刺痛或放射性痛。
患者日常一定要注意：
1.久坐是腰間盤突出的重要誘發(fā)原因，所以不要久坐，一定要多起身運動，最好可以做一些在自己疼痛范圍之內有益的練腰操，對改善腰間盤突出很好。
2.如果可以的話休息的時候最好睡硬木板床，能夠矯正腰椎形狀，緩解腰間盤突出。
有哪些好的改善方法緩解腰椎間盤突出?
1、推拿按摩療法
這種腰椎間盤突出的保守改善對改善局部血供，松弛肌肉痙攣，解除疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體復位，甚為有效，封閉療法可行痛點封閉或腰部硬膜外腔封閉，可迅速控制炎癥和解除疼痛，改善較好，但存在一定潛在風險性，不要作為常規(guī)使用。
2、外科手術改善
目前最流行的四種腰間盤突出改善方法，手術適合急性腰痛情況，但手術風險高，傷口大，并發(fā)癥多，患者也難以接受，大部分患者還是可以保守改善的情況下還是不愿意選擇手術切除的。
3、保守改善
比如牽引，針灸，按摩，理療，藥物，激光針等，主要以緩解癥狀為主，許多患者對于腰椎間盤突出改善都會采用腰椎間盤突出的保守改善法，但是也并不是適合每一個人，保守改善對于腰椎神經受壓者以及較輕的患者，首選綜合性保守療法，絕大部分的病例都可獲得較為滿意的改善。
其實，如果您的腰椎時間不是很長，或者時間長但是癥狀反應還是比較緩和的情況下是完全可以通過保守改善來達到滿意的康復改善!但是腰突也是分有幾個階段，也有急性，緩和期之分，一定要分清自己的病情，來對癥進行保守改善，不要在您急性疼痛期還去做理療，有的效果往往是適得其反，使自己的腰痛腿痛更加反復。目前其實中藥外貼療法是比較適用于大多數(shù)患者的，直接貼服疼痛處幫助消除骨骼無菌性炎癥，在家自己可以隨時進行，療程短，費用相對較低，關鍵是外貼的同時搭配有效的養(yǎng)護鍛煉療法是完全可以達到康復低復發(fā)的效果的。但是外貼的選擇上非常的關鍵!更多詳情可以添加我的微信免費咨詢1846617237
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