生活中大多數(shù)人的工作都跟電腦有關(guān)，所以要時(shí)常坐在電腦前，而且一整天都不做任何運(yùn)動，長時(shí)間的坐在電腦前面辦公，會導(dǎo)致我們的頸椎出現(xiàn)一定的問題?！窘】殿檰栁⑿牛?073307178】
我們會發(fā)現(xiàn)，如果一上午保持同一個(gè)姿勢工作的話，尤其是電腦伏案工作的朋友，會感覺到頸部及肩部僵硬，這種情況持續(xù)時(shí)間過長的核算，就會引發(fā)頸椎的退行性病變，還會形成慢性勞損，如果不注意的話，會對身體造成明顯負(fù)擔(dān)！
1.牽引改善
“牽引”在過去是改善頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時(shí)間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。
牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。
2.手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的改善措施。它的改善作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。
3.藥物改善
頸椎疼痛的時(shí)候很多人都是買一些止痛藥吃，可能會在一定的程度上緩解疼痛，但是長期服用藥物副作用也是很大的，所以一定要慎重！
4.理療
在頸椎病的改善中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療，可以起到緩解的作用！
6.運(yùn)動療法
各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固改善。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動，特別是頸椎后仰運(yùn)動應(yīng)禁忌。椎動脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。
以上的各種方法對于頸椎病改善也是能夠起到一定的作用，但是現(xiàn)在大多數(shù)人選擇外貼的方法改善，因?yàn)橥赓N方法使用很簡單，也沒有副作用，王九正貼效果還是很不錯的，想要了解更多可咨詢微信：1073307178，祝大家身體健康！
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