伴隨著生活節(jié)奏的加快，上班族白領(lǐng)或在廠房工作的一些經(jīng)常一坐就是8個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)。王九正貼專家表示，久坐傷身，那么，久坐具體都有哪些危害呢？我們一起來看一下吧?！?span style="background-color:#CCCCCC;">更多健康資訊請(qǐng)關(guān)注小編微信：wjz001717】
●危害二：當(dāng)攝入的熱量大于消耗的熱量時(shí)，體內(nèi)的脂肪容易堆積，體重便會(huì)上升。肥胖是引發(fā)多種慢性病的危險(xiǎn)因素。
●危害三：人保持長時(shí)間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時(shí)間不活動(dòng)，容易引起頸椎僵硬，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致脊椎變形而誘發(fā)弓背及骨質(zhì)增生。
●危害四：久坐不動(dòng)會(huì)壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經(jīng)，造成膀胱經(jīng)氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致膀胱功能失常，而腎經(jīng)與膀胱經(jīng)相表里，這樣就會(huì)引發(fā)腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個(gè)道理。
久坐后腰疼可以這樣做：
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