頸椎病的發(fā)作與生活和工作中的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系，日常生活中，如果長(zhǎng)久的保持一種姿勢(shì)，特別是對(duì)于頭部，會(huì)造成患者頭部受到嚴(yán)重的損傷，最終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)作，給患者帶來嚴(yán)重酸痛的困擾，所以生活中人們要注意以下細(xì)節(jié)。
1、吸煙
吸煙對(duì)頸椎病患者非常有害，也是造成頸椎病的致病因素之一，并可經(jīng)常誘發(fā)頸椎病。煙中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致毛細(xì)血管的痙攣，造成頸椎錐體血管供應(yīng)降低，最終使椎間盤代謝改變，發(fā)生退變，引起椎間盤突出或加重頸椎病。同時(shí)，由于椎間盤退變過程產(chǎn)生大量炎癥介質(zhì)等物質(zhì)刺激周圍組織，加重頸椎病人的疼痛等癥狀。
2、生活習(xí)慣
正常狀態(tài)下頸椎的生理前凸是維持椎管內(nèi)外平衡的基本條件。 長(zhǎng)期高枕等于夜間屈頸低頭，造成頸項(xiàng)韌帶勞損、椎體移位、椎動(dòng)脈缺血、神經(jīng)根受激壓。躺在沙發(fā)上，以沙發(fā)扶手當(dāng)枕頭看電視、睡覺，是形成頸椎病最危險(xiǎn)的病因。使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)，以及近幾年網(wǎng)吧在中國(guó)的迅速蔓延，打麻將已是形成頸椎病的新因素，尤其椎動(dòng)脈型頸椎病、交感型頸椎病與打麻將關(guān)系尤為密切。
3、工作姿勢(shì)
長(zhǎng)期從事低頭工作或頭頸固定某一姿勢(shì)工作的職業(yè)者的比例越來越高。有些工種要求頭頸固定某一姿勢(shì)，這樣長(zhǎng)期緊張工作，工作者易形成慢性勞損，易患頸椎病。每天伏案工作超過4小時(shí)者，其發(fā)病率將隨著工齡的延長(zhǎng)而成倍增加。
4、空調(diào)
據(jù)一項(xiàng)有關(guān)骨科的調(diào)查顯示：臨床上也是這樣，長(zhǎng)期處于低頭工作的工種，因?yàn)樵陲L(fēng)扇下或空調(diào)環(huán)境，極易使寒濕之邪直入頸部，使頸部肌肉痙攣，頸椎力學(xué)關(guān)系變化或椎間盤等軟組織致炎水腫、退變而形成或誘發(fā)頸椎病。部分患者也因貪涼臥地板而使頸椎病發(fā)作。
生活中不良的習(xí)慣和工作中的坐姿是導(dǎo)致頸椎病發(fā)作的一大原因，長(zhǎng)久在呆在空調(diào)房也易導(dǎo)致頸椎病發(fā)作，據(jù)目前科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期抽煙也是頸椎病的一大誘因，人們應(yīng)該引起足夠重視。
頸椎病需要及時(shí)的改善，改善的同時(shí)也應(yīng)該注意日常的護(hù)理，對(duì)于頸椎病可以選擇外貼的方法改善，王九正貼效果就很不錯(cuò)，想要了解更多可以咨詢微信：1073307178。
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