頸椎導(dǎo)致頭疼,一般是頸椎病引起的頭疼比較多,常是因為頸椎病的椎間盤突出,繼發(fā)的骨質(zhì)增生等壓迫到椎動脈,刺激到交感神經(jīng)等而引起的頭部血管循環(huán)不良,植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂而出現(xiàn)頭痛,
比較輕的頸椎病,僅僅出現(xiàn)頸,項,背部發(fā)僵,發(fā)硬,疼痛,頸椎屈伸,轉(zhuǎn)動活動時可出現(xiàn)癥狀加重。如果影響到通往上肢的神經(jīng),則還可出現(xiàn)頸項部連帶上肢疼痛,放射痛或麻木,也可出現(xiàn)皮膚感覺遲鈍,上肢肌肉力量減弱。如果影響到通往頭部的神經(jīng),血管椎動脈,可以出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心,嘔吐,耳鳴,視物不清等。 如果影響到頸椎內(nèi)部的脊髓,則會出現(xiàn)四肢無力,兩腿發(fā)軟,肌肉僵硬,行走困難,甚至下肢癱瘓,大小便失控和性功能障礙。
在家可進行按摩、熱敷以減輕痛苦:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點,然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2~3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
(2)熱敷:采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。
(3)選用正紅花油、甘村山風(fēng)濕油、云香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)耳針:耳針埋穴于頸、枕區(qū),以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴。
(5)針刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘。在專業(yè)人士下操作。
(6)改變睡眠姿勢,調(diào)整枕頭高低,自己扭動脖子。
(7)如為頸椎病引起,在體療科醫(yī)師指導(dǎo)下,進行家庭自我頸椎牽引療法。
以上就是頸椎病改善方法的相關(guān)介紹,可根據(jù)具體病情聯(lián)合使用。通過上述的改善方法,大多數(shù)頸椎病患者的癥狀都能得以緩解,一個月左右就有明顯改善。對于改善無效或反復(fù)者則建議考慮進行手術(shù)改善。不過出現(xiàn)頸椎病的最好還是選擇外貼的方式最適宜了,這樣才可以達到徹底擺脫疼痛而且還省時省力,如喬氏黑玉膏,更多資訊關(guān)注微信/qq :1523474490 。