現(xiàn)在因?yàn)樯钸^(guò)得舒服了，很多中老年人都有著常見(jiàn)的頸椎病，但是大家也不能把它忽視了，因?yàn)樗部梢院車?yán)重，下面我們就來(lái)聊聊頸椎病主要表現(xiàn)為局部手臂麻木、頭頸部肌肉僵硬、頭暈以及活動(dòng)不靈活。頸椎病大多為風(fēng)寒濕邪所致，所以專治頸椎病應(yīng)以祛風(fēng)散寒、活血化淤為主。如何專治頸椎病？
晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡腳，當(dāng)水溫低于體溫時(shí)再加熱水，反復(fù)如此，直到身體出汗就可以了。我一般也在水中滴入幾滴妃莫薰衣草精油，更是有活血的作用，促進(jìn)睡眠。
有條件的朋友可以每周保持兩次以上的運(yùn)動(dòng)，合適的運(yùn)動(dòng)有：球類、游泳、瑜伽都可以。關(guān)鍵是要去做，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期的保持一種姿勢(shì)，這樣就會(huì)好很多，當(dāng)然對(duì)于不能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友，方法也是很重要的。
請(qǐng)?zhí)顚?xiě)留言或根據(jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
