腰椎間盤突出癥是一種常見且多發(fā)的脊柱退變性疾病，也是脊柱外科門診最多見的一種疾病。輕者會出現(xiàn)腰痛、腰酸等腰部不適，或伴有下肢放射性酸脹疼痛，甚至麻木，重癥患者會出現(xiàn)行走困難，大小便功能障礙等嚴重問題。腰椎間盤突出癥的病人應(yīng)該如何選擇適合自己的有效改善方法？下面隨我們骨科專家陳偉明（微信：wjz666an）一起來看看。
治療康復(fù)療法一：埋線療法
埋線作為針灸的一種，有很驚人的改善。治法：以舒筋活血，復(fù)位止痛為主。主穴：腎俞，命門，大腸俞等穴位。配穴：懸鐘，陽陵泉等穴位。
隨癥加減，淤血癥加膈俞，寒濕證加風(fēng)市，濕熱證加曲池，肝腎虧虛加肝俞，太溪。
改善康復(fù)療法二：加強腰背肌鍛煉法
可以在俯臥在床上做“燕子飛”（角弓反張）動作，或挺腹動作。為什么要做這些動作？人體腰椎間盤在30歲后開始退變、脫水，相應(yīng)的其周圍的纖維環(huán)、后方的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)所受應(yīng)力增加，也發(fā)生退變。退變的結(jié)果是腰椎在活動時穩(wěn)定性下降，神經(jīng)受刺激導(dǎo)致腰痛。同樣道理，只有鍛煉出強壯的腰部肌肉，才能穩(wěn)定住已經(jīng)退變的腰椎結(jié)構(gòu)，避免進一步的腰椎不穩(wěn)，椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。
改善康復(fù)療法三：傳統(tǒng)手法
包括推拿，按摩，扳膝扭轉(zhuǎn)，拉壓，揉擦及叩擊等，改善取決于突出程度及醫(yī)師的手法技巧。機理在于：改善微循環(huán)、緩解局部痙攣，促進炎癥吸收，改變突出物位置，可減少炎性物質(zhì)的釋放，提高神經(jīng)疼痛閾值，發(fā)揮抗炎及鎮(zhèn)痛作用。
改善方法四：制動療法
主要是臥床，特別是急性發(fā)作期，臥床時可使椎間盤、硬膜囊、神經(jīng)根的壓力急劇下降，最大限度地避免了神經(jīng)根受到進一步的激惹。這里的臥床指的是絕對臥硬板床，除了去廁所和吃飯外全在床上。
通過上述專家的詳細分析，相信大家對于腰椎間盤突出有了更加深刻的認識，不過如果有不幸患上腰椎間盤突出的患者也不要害怕，目前大多還是選擇中藥貼等保守改善的方式，因為這種方式直接在家就可以貼敷比較簡便，不需要去針灸，理療等等，是目前很多患者的選擇，但是我們在選擇的時候一定要選擇適合自己的藥貼，并且堅持貼敷，這樣才能起到一個比較好的效果！如王九正貼，更多咨詢關(guān)注微信：wjz666an。
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