長(zhǎng)期坐在電腦旁的上班族很容易的頸椎病，主要表現(xiàn)在頭疼、頭暈、視力減退、視物模糊不清，這些辦公室工作人員應(yīng)該是深有體會(huì)。頸椎病本身就屬于改善時(shí)間較長(zhǎng)，見(jiàn)效緩慢的一種病癥，只有持續(xù)改善才能獲得最理想的效果，患者才能恢復(fù)頸椎健康！目前改善頸椎病比較常用的方法就是采用中藥外敷的保守改善方法，比如王九正貼。那么還有哪些方法可以改善頸椎病呢？（更多健康咨詢加王九正小編微信：或QQ:1504516539）
1、按摩推拿改善
手法按摩推拿療法是頸椎病的改善方法之一，也是中醫(yī)改善頸椎病的主要方法之一，也是頸椎病較為有效的改善措施。它的改善作用是能緩解頸肩肌群的緊張，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根來(lái)緩解癥狀。
2、活血化瘀改善
活血化瘀的藥物一般選擇中藥改善比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進(jìn)行熱敷改善等，目前用的比較多的就是采用王九正理療貼配合追風(fēng)酊一起使用效果很好，先用追風(fēng)酊涂抹于疼痛處，然后再貼一劑膏藥，此外患者還應(yīng)該注意多休息，注意頸肩部的護(hù)理，尤其是保溫護(hù)理，防止受寒。
3、物理改善
在頸椎病的改善中，理療可起到多種作用。一般認(rèn)為，在電磁波頻譜改善儀上（俗稱神燈烤電）烤上20分鐘，每天烤上2~3次即可；對(duì)于上班的患者而言，可以隨身攜帶一個(gè)簡(jiǎn)易的拔罐器，這樣在辦公室里都可以自我改善。
以上是小編分享的幾個(gè)簡(jiǎn)單可行的頸椎病改善小方法，無(wú)論你是在家還是在辦公室工作，都是可以使用的，還不影響你工作。你可以進(jìn)行嘗試一下的，希望對(duì)患者有幫助（更多健康咨詢加王九正小編微信：或QQ:1504516539）
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