腰間盤突出目前是臨床上的常見病，并且隨著人類生活節(jié)奏的加快，其發(fā)病率越來越高，并趨于年輕化，患病原因與長期駕駛汽車、使用電腦、伏案工作等等都有直接的關系。如果一旦發(fā)現(xiàn)自己患有腰間盤突出及時有效的進行改善，不然會讓病情越來越重，嚴重者會有癱瘓的可能，所以當我們得了腰間盤突出，一定要及時改善才是關鍵。但在改善時，最讓患者頭疼的是該如何選擇改善方法。下面就給大家介紹一下：
1、牽引改善
改善：通過牽引方式，釋放腰椎間盤內(nèi)壓，緩解腰椎間盤突出壓迫癥狀。缺點：對病情沒有幫助，且西藥多含激素，副作用大，不宜長期服用，患有肝腎疾病、高血壓、糖尿病者尤須注意禁忌。
3、手術改善
改善：直接切除病變腰椎間盤髓核，解除神經(jīng)根壓迫，從而達到改善目的。同時，患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。千萬不要忘記自己的身體情況，留有余地切忌挑戰(zhàn)自己的極限，不要做高強度的劇烈運動和過度運動，避免一時興起而忘乎所以，尤其是有身體與他人接觸的競技項目盡量不要參與。
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