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頸椎病日常都有哪些不良的癥狀表現(xiàn)呢?頸椎老是轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)候會(huì)發(fā)出卡卡作響的聲音，去醫(yī)院檢查頸椎生理曲度是有變直的癥狀!這頸椎病還有哪些癥狀是有所不知道的呢?下面小編給大家詳細(xì)的講解一下，以及最好的改善頸椎病的方法。

頸椎病早期癥狀

頸椎病主要是由于頸肩部位受累、勞損而引發(fā)的。其癥狀具有復(fù)雜性和多樣性，因人而異。如果發(fā)現(xiàn)脖子僵硬發(fā)疼、頸部活動(dòng)受限制、肩背部有明顯沉重感、上肢無力或麻木時(shí)，那就可能是頸椎病的征兆了。個(gè)別頸椎病患者還表示會(huì)出現(xiàn)一些異常感覺，如頭暈眼花、頭疼、惡心、耳鳴、視力模糊等。

常見癥狀

1.頸肩部癥狀。頸椎病初期的癥狀多集中在頸肩部位，主要表現(xiàn)為雙肩發(fā)沉、肩膀酸痛、按壓肩部時(shí)會(huì)有明顯的疼痛感，頸椎容易出現(xiàn)疲累等癥狀，如果過度疲勞、久坐或坐姿睡姿不正確時(shí)上述癥狀會(huì)更為明顯。

2.吞咽障礙。很多頸椎病患者在吞咽食物時(shí)還會(huì)出現(xiàn)異物感，少數(shù)人還伴有惡心、干咳、胸悶、嘔吐等癥狀，這是頸椎前緣壓迫食道管引致的。

3.頭部癥狀。很多頸椎病患者還表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)無法抬頭、視力模糊、耳聾、耳鳴等癥狀表現(xiàn)。

4.背部及四肢癥狀。主要表現(xiàn)為背部肌肉發(fā)緊和僵硬，通過活動(dòng)或按摩放松后可以緩解。交感神經(jīng)型頸椎病患者四肢還會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

針對(duì)頸椎病的常見改善方法：

1.在睡眠中康復(fù)頸椎。我們每天大概有三分之一的時(shí)間再睡覺，所以一款合適自己的枕頭，可減少頸椎病的發(fā)生。此外睡眠習(xí)慣也會(huì)影響頸椎的發(fā)展，不良的睡姿會(huì)導(dǎo)致頸椎彎曲或出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，最佳的睡姿是右側(cè)臥。

2.運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)除了可以增強(qiáng)人體抵抗力外，還是一種放松肌肉的方法。正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉的力量，鞏固頸椎的曲度，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于病情的改善。

3.按摩療法。每天清晨醒后或長(zhǎng)時(shí)間工作后，可以適當(dāng)放松頸肩部的肌肉，輕柔頸肩部位。

4.理療。醫(yī)院的理療主要有方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS、間動(dòng)電療、電腦中頻）、超聲波、磁療等，主要是促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)于早期頸椎病，我們可以在家里通過熱敷的方法，也能對(duì)緩解肌肉的緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。

此外，頸椎病患者要多注意：

患有頸椎病盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對(duì)頸椎病的預(yù)防效果較好。

得了頸椎病會(huì)對(duì)我們的生活和工作造成很大的傷害，在前中期改善時(shí)可以通過物理療法來改善。受損嚴(yán)重以后會(huì)出現(xiàn)更多的并發(fā)癥頸椎病改善目前多數(shù)人員認(rèn)可的是 外貼中藥法，九正貼。

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