骨質(zhì)增生的改善方法有哪些
骨質(zhì)增生發(fā)病與年齡、關節(jié)周圍軟組織損傷有關，那本病的高發(fā)人群有哪些呢?
高發(fā)人群
1、中老年人：是腰肌勞損的易發(fā)人群，因隨著年齡的增長，人體各器官的摩擦日益增加，且頸腰椎間盤、關節(jié)軟骨等組織會發(fā)生退行性變。這些改變會導致肌肉力量下降、關節(jié)軟骨變形、韌帶松弛等改變，使關節(jié)的穩(wěn)定性受到很大影響，機體為維持關節(jié)穩(wěn)定，就會有代償性骨贅形成，即出現(xiàn)骨質(zhì)增生。
2、重體力勞動者：經(jīng)常肩扛、背托重物的人，舉重、體操及田徑運動員，這些人群易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。長期劇烈活動，會使關節(jié)及其周圍軟組織長時間處于超負荷狀態(tài)，而易出現(xiàn)慢性勞損及退變，繼而誘發(fā)骨質(zhì)增生。
3、長時間固定于某一姿勢工作的人群：如會計、長度駕駛員、軟件開發(fā)工作者、銷售員、白領等，這是近年來骨質(zhì)增生的一大易發(fā)人群，而使骨質(zhì)增生呈年輕化趨勢發(fā)展。長時間固定于某一姿勢，如長期低頭工作，會使頸部關節(jié)及周圍軟組織處于持續(xù)性疲勞狀態(tài)，而易出現(xiàn)積累性損傷，導致肌肉力量下降、韌帶松弛，出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)，致使關節(jié)周圍易出現(xiàn)骨刺。
4、長期缺鈣者：因鈣質(zhì)是骨骼的重要組成物質(zhì)之一，長期缺鈣會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而影響關節(jié)結構穩(wěn)定性，最終出現(xiàn)骨質(zhì)增生。
改善方法
1、藥物改善：一般來說大多是通過止痛類藥物緩解因為各個部位增生的骨質(zhì)引起的疼痛，無法阻止骨質(zhì)的繼續(xù)增生。
2、按摩牽引：緩解骨質(zhì)增生造成的頸部肌肉疲勞疼痛，無法改善體內(nèi)的骨質(zhì)增生，只能緩解癥狀無法控制病情。
3、膏穴療法：王九正黑膏藥，以川芎為引藥，與急性子、白芷、藤黃、威靈仙等地道藥材按照特定比例配伍，通過穴位貼敷，體表施治，祛風散寒，活血行滯，通絡止痛。用于膝、腰部血瘀、風寒阻絡癥者及關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛或功能性障礙。按療程使用效果更佳!王九正黑膏藥透骨膏全新一代膏狀內(nèi)芯膏藥，以川芎為引藥，與急性子、折白芷、藤黃、威靈仙等地道藥材按特定比例配比，采用采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代科技相結合，依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學，中醫(yī)辯證法，體外滲透學，西醫(yī)解剖學等，采用穴位貼敷，有祛風散寒，活血行滯，通絡止痛的功效，對膝關節(jié)病，頸腰椎間盤突出等關節(jié)運動障礙類疾病有改善作用。
任何疾病都要以早發(fā)現(xiàn)，早改善為最佳，目前改善腰椎間盤坐骨神經(jīng)痛最直接有效的方法是采用王九正中醫(yī)外貼的方式。
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