腰椎間盤突出癥是一種慢性病，它的發(fā)病緩慢，但是一旦發(fā)作，就會對患者造成極大的影響，嚴重的連床都下不了。很多人都希望可以盡快把該疾病給治好，知識苦無方法。下面就請專家為大家介紹一下腰椎間盤突出改善的方法。那么腰間盤突出又是如何導致的呢：
我們正常脊柱有一個“s”形的生理彎曲度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟，均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰肌緊張，僵硬，血液循環(huán)不暢，不利于腰椎間盤突出康復。所以，我們要睡覺時候的枕頭高度和床墊軟硬度要適中，床墊硬度以人睡在上面不會凹陷變形，舒適為宜。
飲食習慣和睡眠方式也會造成腰椎間盤突出?大家聽了以上小編的介紹以后你對腰椎間盤突出癥應該了解一些了吧，所以我們建議患者到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與改善哦，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全哦！
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