新陳代謝緩慢的美眉，問題一定比較多。比如會有惱人的小肚腩，臉上時常長斑，嚴(yán)重一點的，甚至還會影響到生理周期。
這些癥狀冒出來，美麗就一定會打折扣了。當(dāng)務(wù)之急，出來一個新名詞，排毒。把體內(nèi)有害的統(tǒng)統(tǒng)都給逼出來，還身體一個清新狀態(tài)。上周末在石家莊明洞府
汗蒸館體驗了一種叫鹽盤石浴的汗蒸，舒爽之外身體尤感輕松，推薦大家一試。
去做汗蒸那天，恰逢大降溫。換了衣服，輕松邁進蒸房，頓感溫暖。此時溫度計顯示，房內(nèi)溫度54度，心里還在揣測，像我這種寒性體質(zhì)的美眉，究竟這屋子能不能逼出汗來。
做
美容編輯久了，排毒的重要性心知肚明，但是個超級懶女人，屬于那種能躺著就不坐著，能坐著就絕不站著的主，很不提倡這種生活態(tài)度，但不是朝夕就能改變的。這種不費吹灰之力就能排毒的汗蒸就很合我意。
一開始，美容顧問用護肝
精油讓我深呼吸，幫助我調(diào)理身心，呼吸緩慢了，心情也安靜下來，開始一門心思蒸。這當(dāng)中，你躺著坐著站著都可以，我決定選擇在席子上呼呼睡大覺。
當(dāng)然，睡覺之前，要先搞清楚，這種汗蒸有什么獨門秘訣。據(jù)說，明洞府的這種汗蒸叫鹽盤石浴，按照商家傳統(tǒng)的廣告語說法：能夠起到減輕身體負擔(dān)的作用，具有明顯的排毒、美容美膚和
瘦身和增強免疫力的效果。
美容顧問說了，蒸出汗來并不算稀奇，主要稀奇的這個巖鹽石浴。巖床的主體材料是含有26種以上對人體有益的天然礦石板制成。經(jīng)過人工作用，使其具有對人體更大的能量釋放。蒸房里頭還含有黃土木炭，通過這兩種物質(zhì)在遠紅外線發(fā)熱體中放射出的波長能量讓全身大量排汗。
在席子上安然入睡，5分鐘之后開始流汗，但很奇怪，不像那種浴室的桑拿房，在這里呆著一點也不感到憋悶。在
汗蒸房里能睡著，這倒是頭一次。本來以為呆不滿40分鐘，誰知還沒睡醒，時間已到，美容顧問來提醒時，美夢正酣。
站起身體驗新鮮蒸“出爐”的感受，前所未有的輕松和舒暢。意外驚喜是，居然連前幾天極不舒服的頸椎這回也好了不少。
看來，像我們這種辦公室美眉，經(jīng)常排毒確實是必須滴！達人的汗蒸經(jīng)驗
提醒各位美眉，汗蒸前要喝適量的溫水，不要直接喝冷飲、吃冷食品。飲食不宜過飽，但也不要空腹，如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄镞M入汗蒸房。
在體驗過程中不要頻繁地出入蒸房，應(yīng)該充分享受汗蒸的效果。不要揉搓體垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。
汗蒸時應(yīng)適當(dāng)補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。
汗蒸時如果皮膚發(fā)癢，則可能有皮膚病或肝臟不好；如果蒸完頭暈，說明沒休息好；如果從汗蒸室出來汗液半天還不干，表明體內(nèi)的微循環(huán)系統(tǒng)不是很通暢。
