17歲有幸接觸了瑜伽 ，很高興美好的年齡親身體驗了瑜伽的神奇和美妙 。
記得在2015年的八月進了金珠學院 ，當是的我還很內(nèi)向 不知道怎么去與人溝通 身體也僵硬 沒有自信 第一個月還記得沒去幾天就請假 說是有事 其實是在逃避 覺得同學們的學習能力都比我強 ，當是有想退出 每次上臺都會特別的緊張，經(jīng)常聽到老師以及同學的鼓勵，我收獲了，看到了成長與進步。
在中班時，我懂得了不少體形上的問題，非常的喜歡和感謝茂紅老師，她一直對我們鼓勵著，她的用心教導和無私的分享知識，她的一言一行都深深刻在我的腦海里。我覺得，當你想表達對一個人的喜歡或是感激的時候，千言萬語也不及實際行動來得真，所以我覺得最好的給茂紅老師的回報，就是考出一個好成績，不想她失望，所以在中班考試的時候，盡管沒有其她同學的優(yōu)秀，但我真的很用心，排的那節(jié)課，我改了起碼五次以上，到最后終于改到了一節(jié)自己很滿意的課，背景音樂，我也是聽了一首又一首，選了又選，調(diào)息術和休息術的內(nèi)容也都重新修改。對比起以前的我來說，我是真的努力了很多，我不跟其她人對比，只跟過去的自己對比，相對過去的自己，我真的優(yōu)秀了很多。
在當時考完試講感言的時候，那是喜悅的，那是人生的第一節(jié)課啊，小感動，我希望有一天可以做到像茂紅老師這樣。確實，在和茂紅老師接觸后，她們的體形，優(yōu)雅與淡定很讓我著迷，是我心目中的瑜伽女子模范，由內(nèi)散發(fā)出來的美才是永恒的美，那是我所喜歡的自然美，不需要濃妝艷抹，一樣氣質(zhì)高雅，氣場十足。其實在經(jīng)過這數(shù)個月后，我對物質(zhì)的欲望降低了好多，我不再像以前那么喜歡逛街買衣服，以前總會覺得，我少一件這樣的，我還需要一件那樣的。但現(xiàn)在，我是這樣的心態(tài)，適合自己的，足夠就好。我能比以前更好地控制自己的意念，不再那么的浪費，現(xiàn)在的我更注重的是對內(nèi)心的調(diào)整，對身體的鍛煉，當身體好，臉色好，體形好，氣質(zhì)好，哪怕只是一套最簡單的休閑服，一樣可以光彩奪目。
漸漸地，我的身邊開始出現(xiàn)一些聲音，一些聲音說:你滿滿的正能量;一些聲音說:看到你這么正能量，我能不努力嗎;一些聲音說:你進步很大;一些聲音說:我要向你學習！我很意外！這些聲音，同時也更加激勵著我，親愛的們，美好的人生由美好的心態(tài)開始，我們都一起加油！每周一的晨會，簡直是充電的環(huán)節(jié)，每周一開完晨會，電力十足。
從初班讀的弟子規(guī)，中班讀的大學，以及平時導師們的言傳身教，都能看出，金珠想栽培出的不僅僅是一名單單能做到體式的教練，而是能在德智體美，全面提升的教練，她想讓我們傳播的是更正面的美德與瑜伽文化！
過去對瑜伽只是片面的了解和認識，現(xiàn)在是通過學習和體會，伸展 呼吸 冥想為一體，使人達到心神合一的境界。經(jīng)常聯(lián)系可以調(diào)節(jié)人體各種腺體激素的平衡，舒緩體內(nèi)神經(jīng)，改善睡眠，消除疲勞，使人保持一種祥和、平靜、年輕向上的心態(tài)。它還能活化脊椎，改善脊椎變形，矯正輕微的椎間盤錯位 ，同時強化各大肌肉群的力量，從而達到健身美體的作用。瑜伽不僅是一種健身美體的作用，更是一種生活的哲學，不僅是自性的、感性的而且還要理性的去實踐它。練習瑜伽讓心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使我更有自信，樂觀，每天生活也會更充實。
所以以后我會一如既往的將瑜伽堅持下去，不斷提高自己，用心感受瑜伽，傳播瑜伽，讓它帶給大家健康幸福和快樂。
喜歡我們的吳老師 、茂紅老師 、云清老師 、建軍老師 、范校長。因為他們的責任心和教學方式，愛，信任、勇氣，喜歡和感恩 ，在這個環(huán)境中我學習了很多 我很喜歡這里。
我感謝這里，感謝學校，感謝我親愛的老師，因為我成長了，改變了，更懂得了感恩和珍惜，曾經(jīng)的我與現(xiàn)在的我改變很大，感恩您老師！
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