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2017-09-27 09:15 來源：項目加盟網瀏覽量:133

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企業(yè)名稱：無錫靈得福健康咨詢有限公司

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俗話說：春捂秋凍，不生雜病。<沙療加盟><羅姿沙療：189-6181-7008 ><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

隨著氣溫逐漸降低，很多人已經開始“秋凍”了。

可有些人即使在早晚氣溫較低時，也穿得非常單薄，甚至在冷空氣來臨之際，仍恪守秋凍的原則，結果卻被凍出了一身病。

什么時候秋凍z健康？秋凍的正確方法是什么？

什么時候秋凍好

初秋時節(jié)，暑熱未消，氣溫偏高，氣候變化比較平緩，此時，少穿點衣服，使身體略感涼意，適當“凍一凍”是有益健康的。

晚秋時節(jié)，氣候變化較大，早晚溫差增加，一旦有強冷空氣活動，氣溫急劇下降時，就應及時、適當地增衣保暖，此時若再一味強求“秋凍”，就會適得其反。

寒露之后（2017年寒露時間：10月8日—10月23日）不宜再“秋凍”，尤其要注意肩頸、腰背、腳部保暖。

南北秋凍有區(qū)別

我國南北方氣候差異較大。

南方秋涼來得較晚，晝夜溫差變化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必過早、過快地添衣，應適當延長“秋凍”的時間。

北方秋涼來得較早，晝夜溫差變化大，早晚氣溫較低時應及時增添衣物，以防著涼。

深秋“賊風動”，賊風就是從門縫窗戶縫跑進來的很小的風；因為此時晝夜溫差大、室內外溫差也大，如果你在家里不注意穿衣保暖，身體的抵抗力又差，就很容易“傷風感冒”。建議大家經常沙療來健脾氣補S氣。人體就不容易受到秋天的邪氣“燥、寒、風”的侵襲，就不會出現(xiàn)“風寒感冒、支氣管炎、哮>喘...."這些呼吸系統(tǒng)的問題。

另外，霜降節(jié)氣因天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當，或人體為適應寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、老寒腿等疾B的發(fā)病隨之增多。

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尤其是有消化道潰>瘍病史的人，要特別注意腹部保暖及自我保養(yǎng)，一定要堅持沙療！

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