吃阿膠的最佳時間
阿膠性味甘平,因其獨特的滋陰補血作用而廣受歡迎。吃阿膠的最佳時間是什么時候,阿膠適合四季常補嗎?
首先阿膠藥食同源,并沒有吃阿膠的最佳時間一說,一年四季都是可以吃的。但是人們通常習慣于在冬季的時候進行滋補身體,所以有冬季食用阿膠比較好的說法。據現代臨床研究,阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成。如果女性在長期服用下,不僅可以使臉色紅潤,而且肌膚也會變得細嫩有光澤。
雖然沒有吃阿膠的最佳時間一說,但需要注意的是,患有感冒和腹瀉的人在患病期間是不能吃阿膠的。特殊人群服用阿膠需要遵循醫(yī)囑。
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