貪吃小站休閑食品加盟提醒各位寶媽們，很多小寶寶都喜歡吃一些零食，抵制不了零食的誘惑，但各種添加劑各種危害，早就讓寶爸寶媽談零食色變。但寶寶那么愛，寶爸寶媽如何滿足？吃這些，寶寶越吃越健康！在這里，貪吃小站給各位提供了一下零食，希望對(duì)各位有所幫助哦~
1、海苔
海苔富含維生素和礦物質(zhì)，含碘量尤其高，經(jīng)常食用可防止由于缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛發(fā)干燥和生長緩慢，并能減少脂肪在體內(nèi)存積。而且零脂肪，寶寶吃了也不會(huì)發(fā)胖哦。
2、干果、果仁
花生、腰果、杏仁、夏威夷果等堅(jiān)果，健康又美味，愛吃堅(jiān)果的寶寶更聰明！媽媽寶貝醒醒：3歲以下寶寶，果仁最好碾壓碎了再給他們吃，也可壓碎了添加在酸奶、粥中。
3、酸奶、奶酪等
各種奶制品（如酸奶、純牛奶等）含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣等營養(yǎng)素。酸奶、奶酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
4、谷類食物
谷類食物（餅干、蛋糕、面包等）含蛋白質(zhì)、脂肪、糖等，兒童吃糕點(diǎn)可作為下午加餐，以補(bǔ)充熱量。但不要當(dāng)主食哦哦，飯前飯后盡量不要吃哦。
5、花生醬
花生醬營養(yǎng)價(jià)值卻不容小覷，含豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助?；ㄉu熱量高，可搭配全麥面包、蔬菜、水果等食用。
寶寶在成長過程中需要很多的營養(yǎng)，但是有些營養(yǎng)我們不能盲目的是補(bǔ)充，要科學(xué)性的補(bǔ)充營養(yǎng)。關(guān)于零食，就簡單介紹到以上幾點(diǎn)，您如果有更好的意見和建議可以和小編溝通哦~小編聯(lián)系方式：400-666-9777。
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