人類一直在尋找健康長壽之道,于是越來越多的人開始關注食品營養(yǎng)、運動量及情緒控制等,以形成有益健康的生活習慣。但是,對于人體每天都需要補充的,占據(jù)人體體重65%以上的水,您是否了解它與健康的緊密關系呢?究竟喝什么樣的水才有益健康呢?
首先,要了解是什么破壞了我們的健康。健康人的體液應該是呈弱堿性的,PH值在7.35-7.45之間才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝,此時人體細胞最強壯,最有活力,攜氧能力最強,人體處于健康的機體環(huán)境。但隨著人們不良的生活和飲食習慣、運動不足、壓力過大及環(huán)境的污染,使人體原來的弱堿性體液逐漸變成弱酸性,導致細胞的活力下降,攜氧能力減弱,人體逐漸出現(xiàn)亞健康,甚至產(chǎn)生疾病癥狀,使人體成為不健康的酸性體質(zhì)。請?zhí)顚懥粞曰蚋鶕?jù)意向選擇下列快捷留言
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