很多女孩子，開(kāi)心的時(shí)候喜歡吃零食，不開(kāi)心的時(shí)候也喜歡吃零食，為什么零食有這么大的魔力？心理學(xué)家認(rèn)為，從性質(zhì)上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機(jī)制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于填飽肚子的需要，而在于對(duì)緊張情緒的舒緩和內(nèi)心沖突的消除。貪吃小站休閑食品加盟熱線：400-666-9777
零食之所以為零食，就是因?yàn)樗鼈儾煌谥魇?，主食是即定的，不喜歡也沒(méi)辦法，而零食就不同啦，可選擇性很大，而且口味很多，款式新穎，很符合女生對(duì)新鮮事物追求的特點(diǎn)，零食的種類(lèi)也很多，可食可飲，下面就看看小編都為大家搜集到了哪些零食吧!
當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時(shí)，一方面它能夠通過(guò)皮膚神經(jīng)將感覺(jué)信息傳遞到大腦中樞而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過(guò)與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的孤獨(dú)；另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并做咀嚼和吞咽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以使人對(duì)緊張和焦慮的注意中心轉(zhuǎn)移，在大腦的攝食中樞產(chǎn)生另外一個(gè)興奮區(qū)，使緊張興奮情緒得到抑制，最終使身心得以放松。
第一名：榛子 榛子中的維他命E含量高達(dá)36.43微克。有效地延緩衰老、防止皺紋， 是很有效的天然 抗氧化食物。并具有防治血管硬化、潤(rùn)澤肌膚之功效。所以名列榜首。
第二名：開(kāi)心果 開(kāi)心果中含維他命E4微克， 有一定抗衰老的作用，并能增強(qiáng)體質(zhì)。
第三名：花生 花生中含維他命E2.93微克和一定量的鋅， 能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。
第四名：杏仁 杏仁中的維他命E含量較遜色于花生及榛子，但維E含量也是不容忽視的。杏仁除了對(duì)皮膚的好處外，還是滋養(yǎng)緩和性的止咳藥，主治咽干、干咳等癥狀。
第五名：核桃 核桃中豐富的維他命E， 是人體理想的肌膚美容劑，不僅有緩解疲勞和壓力的作用，還可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。
第六名：腰果 腰果中的維他命含量E1.1微克，除可抗氧化、延緩皮膚衰老的效果佳，還有很好的軟化血管作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。
第七名：板栗 板栗中也有相當(dāng)豐富的維他命E，對(duì)養(yǎng)護(hù)肌膚起著很大功效。除此之外，還能補(bǔ)脾健胃，活血止血。對(duì)腎虛也有良好改善。
小編想說(shuō)的是，女生吃零食的時(shí)候最可愛(ài)，像個(gè)小孩子似的，無(wú)拘無(wú)束，無(wú)所顧及，無(wú)所關(guān)心，只注意著眼前的零食，認(rèn)真的女人最美麗!
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