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2011-11-23 14:37 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:283

日本人長(zhǎng)壽秘訣——簡(jiǎn)單、清淡的飲食　　世界現(xiàn)在有60億以上的人口，分散在190多個(gè)國(guó)家或地區(qū)，其中最長(zhǎng)壽且老年時(shí)身體品質(zhì)最好的國(guó)家就是我們的鄰居——日本，日本全國(guó)國(guó)民的平均年齡是40歲左右，是全世界國(guó)民平均年齡最高的國(guó)家，除此之外，一般日本人的平均壽命是78—80歲，日本的醫(yī)療品質(zhì)尚佳，除了疾病外，影響日本人身體最重要的因素就是飲食。到日本旅游或念書(shū)過(guò)的朋友都知道傳統(tǒng)的日本飲食有個(gè)與西方國(guó)家不同的特色，就是“量少質(zhì)精”。一般而言，中國(guó)人到日本旅游時(shí)，除了不習(xí)慣食物內(nèi)容，如納豆、各式各樣的味噌等，另外最不能適應(yīng)的就是“吃不飽”?？墒恰疤囟ǖ氖澄?、吃得清淡、吃得少”其實(shí)與日本人的長(zhǎng)壽有著密切的關(guān)系。對(duì)于習(xí)慣“呷粗飽”的國(guó)人而言，似乎從未了解饑餓的好處。　其實(shí)在世界有關(guān)抗老化的研究中，“饑餓”是共同的語(yǔ)言，只是技巧不同而已。以中國(guó)內(nèi)地為例，長(zhǎng)壽的人也非常的多，有些研究認(rèn)為加強(qiáng)特定食物內(nèi)容、規(guī)則而有節(jié)制的飲食是很多長(zhǎng)壽地區(qū)的老人能健康地活到90多歲的重要原因。　輕微的饑餓感會(huì)增加大腦內(nèi)腦啡的濃度，也會(huì)促進(jìn)腦下垂體分泌較多的生長(zhǎng)激素來(lái)應(yīng)付老化的壓力并調(diào)節(jié)人體的生長(zhǎng)機(jī)制。 http://www.616lv.com http://china.toocle.com/trade/detail－246157730.html http://www.fahaole.com/b854877.html http://www.waaku.com/InfoView5579950.html http://shenzhen.liebiao.com/liansuojiameng/23640601.html http://www.kvov.com/5173/0755-28419088/16.html http://www.jiucha114.cn/html/140454.htm http://shenzhen.jinti.com/zhaoshangjiameng/12914105.htm http://guangzhou.ganchang.cn/postad.asp?catid=104&dofalse=false&rt=584538 http://guilin.edeng.cn/jiedaoxinxi/59366036.html http://chengdu.qd8.com.cn/jiameng/xinxi2_1529958.html http://seo86.cn.b2b168.com/shop/supply/21470915.html 　吉哆啦日本料理-隸屬輕松飲公司旗下品牌之一。是由一位終生弘揚(yáng)健康飲食方式的日籍華僑（陳松柏）老先生創(chuàng)立。并在日本，臺(tái)灣，香港及中國(guó)大陸地區(qū)開(kāi)設(shè)連鎖分店。吉哆啦品牌運(yùn)作著重于日式健康飲食方式及東方飲食的傳統(tǒng)文化，樹(shù)立餐飲品牌，倡導(dǎo)健康飲食。

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