[摘要]經(jīng)過多年跑步鍛煉的人都知道穿什么樣的服裝更適合跑步,而對(duì)于那些剛剛進(jìn)行跑步鍛煉的人就不太清楚了,也許他們會(huì)隨便找來一身舊衣服用來跑步,這是不對(duì)的。其實(shí)跑步時(shí)的穿著對(duì)于你能否進(jìn)行快樂的奔跑起著很大的作用。我覺得不論春夏秋冬,服裝要盡量輕薄柔軟有彈性透氣性好是速干面料。
經(jīng)過多年跑步鍛煉的人都知道穿什么樣的服裝更適合跑步,而對(duì)于那些剛剛進(jìn)行跑步鍛煉的人就不太清楚了,也許他們會(huì)隨便找來一身舊衣服用來跑步,這是不對(duì)的。其實(shí)跑步時(shí)的穿著對(duì)于你能否進(jìn)行快樂的奔跑起著很大的作用。我覺得不論春夏秋冬,服裝要盡量輕薄柔軟有彈性透氣性好是速干面料。
因?yàn)檩p薄柔軟并富有彈性的服裝不會(huì)影響你跑步時(shí)兩臂的擺動(dòng)和雙腿在奔跑時(shí)的蹬踏屈膝跨越,如果服裝面料不柔軟長時(shí)間奔跑會(huì)磨傷皮膚,在這一點(diǎn)上很多進(jìn)行過長距離跑的朋友都深有感觸。另外如果你穿上一件不透氣的衣服跑步,身上的熱氣排不出來,就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受,使人燥熱難忍。有些人認(rèn)為純棉服裝吸汗,卻不知純棉服裝吸汗后不易干粘在身上很難受還容易著涼,而速干服裝就不同了,它濕的快干得也快,不沾身,使人感覺比較清爽。
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