[摘要]近年來(lái)，燕教授推出的營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐備受體重管理的人群歡迎，同時(shí)也讓很多想選擇燕教授來(lái)輔助進(jìn)行體重管理的人很多疑惑，比如：用營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐有沒(méi)有效果？會(huì)不會(huì)反彈？多久能見(jiàn)效？燕教授有用嗎？燕教授怎么吃效果更好？等。
近年來(lái)，燕教授推出的營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐備受體重管理的人群歡迎，同時(shí)也讓很多想選擇燕教授來(lái)輔助進(jìn)行體重管理的人很多疑惑，比如：用營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐有沒(méi)有效果？會(huì)不會(huì)反彈？多久能見(jiàn)效？燕教授有用嗎？燕教授怎么吃效果更好？等。
其實(shí)減脂成功的關(guān)鍵主要在于做到以下兩方面：
第一，保證營(yíng)養(yǎng)素供應(yīng)充足，保證有良好的飽感。
第二，保證每天攝入的能量比消耗的能量少，飲食和運(yùn)動(dòng)搭配，才會(huì)有明顯的效果，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)很重要。
簡(jiǎn)而言之，減脂的核心是制造熱量缺口，也就是消耗熱量＞攝入熱量。
而燕教授進(jìn)行體重管理的原理很簡(jiǎn)單，就是保障均衡營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足人體必需的營(yíng)養(yǎng)（礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、碳水等），同時(shí)減少攝入的熱量，提高人體自身的基礎(chǔ)代謝提升身體機(jī)能來(lái)消耗身體中貯存的脂肪，達(dá)到減重的效果。
燕教授怎么吃效果更好？使用燕教授減脂停用之后到底會(huì)不會(huì)反彈？
這個(gè)要從燕教授營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐的原理中來(lái)了解了。燕教授產(chǎn)品建議使用3個(gè)月為一個(gè)周期，在使用營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐減到合適的體重后，可以代替一餐鞏固一下。
為什么要3個(gè)月為一個(gè)周期呢？這是因?yàn)橹炯?xì)胞更新周期是90-180天，脂肪作為人體組織不可或缺的一部分，其細(xì)胞數(shù)量都是嚴(yán)格控制的，如果要打破這種平衡，減少脂肪數(shù)量，就需要堅(jiān)持3個(gè)月以上，這樣才能反彈概率。
那么是不是使用燕教授3-6個(gè)月后就從此徹底地拒絕了肥胖呢？
沒(méi)有一勞永逸的減脂方式，建立健康的生活飲食習(xí)慣才是不復(fù)胖的最佳方案。在使用燕教授營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)餐的過(guò)程中，我們的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)幫大家慢慢建立健康的飲食習(xí)慣。這樣的習(xí)慣對(duì)您以后的健康生活也是受益匪淺的。
還有，如果你瘦下來(lái)了之后，您的飲食習(xí)慣還沒(méi)有擺脫大魚(yú)大肉、肯德基可樂(lè)兩手抓、每頓吃到撐、不運(yùn)動(dòng)、寧可躺著也不坐著等等的壞習(xí)慣，還是會(huì)復(fù)胖的。
總而言之，燕教授會(huì)協(xié)助大家減脂成功，建立良好的生活和飲食習(xí)慣，達(dá)到不反彈的效果。但是，建立和養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，才真正是徹底告別肥胖的王道。
燕教授一直致力以“專(zhuān)注于國(guó)民健康生活方式”為大健康標(biāo)桿，秉承以科學(xué)專(zhuān)業(yè)、健康減脂為理念，倡導(dǎo)健康年輕，有份量，有質(zhì)感，有內(nèi)在，有活力的生活方式。
想了解更多專(zhuān)業(yè)健康知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，鎖定燕教授生命營(yíng)養(yǎng)中心，專(zhuān)業(yè)有態(tài)度的研究所，更多精彩等著你哦！
（注：文章中部分觀(guān)點(diǎn)及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。）
請(qǐng)?zhí)顚?xiě)留言或根據(jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢(xún)，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
￥10-20萬(wàn)
