學習過哲學的人都應該知道矛盾，無論是對于書法教學，還是對于書法學習，都要處理好書法中的矛盾對立關系。首先認識書法中有形與無形這一對立關系。那么學習書法時，如何處理有形與無形的關系？
形指的是形態(tài)、形式。形式，是相對比較穩(wěn)定的、外在的表面化的輪廓。通常我們說走形式，就是指做表面文章，描述事物時有針對性、專一性。另外一方面，“形”可以觸摸到，可以丈量，規(guī)格和尺寸給人感覺具體而清晰。
以下在幾組詞的對比中加深對“形”的理解。
“形與色”：色是給形式加內(nèi)容，使事物既有外在形狀，又有實際的內(nèi)容。通常說天色易變，喜形于色等等，描述事物時覆蓋面比較寬廣，內(nèi)容比較抽象。色要意會理解，涉及對象層次感多、程度復雜，模糊對待，反而給人以清晰的意識，卻不能夠描繪成具體的圖形。
“形與影”：形影不離，如影隨形等等，形為具象，影為抽象，聯(lián)合起來表明事物的各個方面。
“形與聲”：繪聲繪形，形為圖像，聲即聲音，兩者均具有同等法定效力，可以證明事物的存在、過程和結果。
“形與容”：形容枯槁，形容憔悴。形為外形、體形，容為表情，精神狀態(tài)。
“形與勢”：形格勢禁，勢合形離。形為本體，勢為相關。
“形與意”：得意忘形，形為外表，意為心情。
因此，“有形”指的是有固定形態(tài)、具體的東西，能看得清，同時可以丈量、計算?！盁o形”指的是無固定形態(tài)、抽象的東西，可以理解，但不能準確丈量，能夠模仿，但準確程度低。
用“有形”與“無形”這一對比關系了解書法，書法的“有形”方面是指短而粗的筆畫，用力重、書寫速度慢的地方，如橫畫、豎畫、方折（包括橫折與豎折）等粗重的筆畫。書法的“無形”方面是指是指細長苗條的筆畫，用力輕、書寫速度快的地方，如點畫、撇畫、捺畫、圓轉（包括順時針橫轉與逆時針豎彎）等輕巧的筆畫。
重的地方要實，要有形，要清晰。輕的地方要虛，要無形，要抽象。有形是直線，無形就是曲線；有形是聚結，無形就是分散；有形是靜態(tài)，無形就是動態(tài)；有形是規(guī)范，無形就是支離；有形是平正，無形就是險絕；有形是黑色，無形就是空白；有形是剛強，無形就是柔弱。
了解書法中有形與無形的方面后，便運用到書寫過程中。有無結合要如影隨形，學習中要將主要精力放在實處、有形處，虛處如同影子一樣。在練習的時候，要將無形穿插在里面，三筆實要配一筆虛。開始時甚至可以一實一虛，對實處的結果可以實行目標管理，對虛處只要配套存在就可以了，逐漸調和虛處的維度。
隨著書法水平的提高，處理“有形”“無形”的關系要上升到精神方面，書法的高水平是體現(xiàn)一個人的精神面貌，那么書寫者當時的精神狀態(tài)怎么樣，對于世界觀、價值觀等是否積極、健康向上等，在筆墨中都可以體現(xiàn)出來。
書法中“實極而虛”，“虛極而實”，“有處滿即為無”講究的是虛實布白的巧妙，拼的是取與舍的均衡。筆墨中的技法，都是在通曉常理的情況下而去求新穎、求奇特。欣賞者不僅看到的是作品中呈現(xiàn)的技巧，還希望看到作品里頭耐人尋味的意蘊。
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