眾所周知，生育猶如鬼門關(guān)走一圈，產(chǎn)后康復(fù)是至關(guān)重要的，這關(guān)系著女性一生的幸福和健康，產(chǎn)后康復(fù)是每一個孕育后的媽媽需要經(jīng)歷的一個康復(fù)，一定要嚴(yán)格按照科學(xué)的方法循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)，那么產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)時有哪些注意事項(xiàng)？
第一，產(chǎn)后8周后恢復(fù)良好的媽媽們，可以有性生活，但切忌激烈的動作和頻繁的性生活。
第二，分娩后，產(chǎn)道會排出惡露，新媽媽們一定要選用合格正規(guī)的衛(wèi)生巾，切不可貪便宜使用不合格產(chǎn)品，造成感染。
第三，產(chǎn)后是可以洗澡洗頭的，清洗有助于促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助恢復(fù)體力，但前提是保暖措施非常到位的情況下，產(chǎn)婦注意衛(wèi)生很重要，但切記不能受風(fēng)、著涼。
第四，產(chǎn)后身體允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，切不可長期臥床不動，長期臥床會使得腸蠕動減弱造成產(chǎn)后便秘甚至增加子宮脫垂風(fēng)險。
第五，不要因?yàn)榕率軟?，整天悶在家里，門窗緊閉，空氣不流通，細(xì)菌滋生，很容易造成產(chǎn)褥感染。只要保證充分空氣對流和充足光照，另外注意做好保暖措施，避免處于風(fēng)口即可。
第六，產(chǎn)后避免滋補(bǔ)過量或馬上節(jié)食。滋補(bǔ)過量會引起肥胖，使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。另外，有的媽媽為恢復(fù)苗條身材馬上節(jié)食，這樣做對母乳喂養(yǎng)非常不利，還會嚴(yán)重?fù)p傷身體，得不償失。
產(chǎn)后康復(fù)里面的學(xué)問多了，新媽媽們一定要多多攝取，科學(xué)孕育，健康身心。身體是革命的本錢，多一些投資是理所當(dāng)然的。美媽匯產(chǎn)后恢復(fù)就是一個很不錯的選擇，想要加盟的朋友歡迎咨詢！
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