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人體易受寒濕侵襲的部位有哪些？冬天怎樣驅(qū)寒？

2021-12-27 17:33 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:330

圣夢(mèng)美容院

投資金額：50-100萬(wàn)

企業(yè)名稱：西安圣夢(mèng)美容護(hù)膚品有限公司

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秋去冬來(lái)，天氣漸冷，這對(duì)于許多平時(shí)怕冷的女性就更是雪上加霜，寒上加寒。許多疾病都因寒濕而起，若一不小心受寒濕侵襲，人體就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，繼而給健康和生活帶來(lái)困擾，那么人體易受寒濕侵襲的部位有哪些？冬天怎樣驅(qū)寒？

女人易受寒的部位

第一、頭部

受寒表現(xiàn)：頭痛、頭昏、頭部沉重。

建議：常備雨傘和帽子，盡量避免淋雨及頭部受涼，晚上洗頭發(fā)一定要吹干了再睡覺(jué)。

第二、口鼻

受寒表現(xiàn)：吃冷飲致寒氣入胃出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥；呼吸寒氣入肺導(dǎo)致寒痰咳嗽。

建議：少吃冷飲，冬天出行戴口罩。

第三、前胸和腰腹

受寒表現(xiàn)：前胸有膻中穴，長(zhǎng)期寒瘀可致乳腺結(jié)節(jié)等癥；腰部有命門穴，受寒會(huì)引起腰痛。

建議：多注意這幾處的保暖，女性盡量不要穿露臍裝。

第四、腳部

受寒表現(xiàn)：老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎。

建議：注意腳部的保暖，平時(shí)多用熱水泡腳，可在水中加入生姜、花椒、干辣椒等促進(jìn)循環(huán)。

第五、肩頸背部

受寒表現(xiàn)：肩頸背部受寒日久，可引起頸椎病、肩周炎，背痛等病癥。

建議：經(jīng)常按摩大椎穴可振奮陽(yáng)氣，可用兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時(shí)頸后凸起高點(diǎn)的凹陷處）;或者在洗澡時(shí)調(diào)高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘，外出戴圍巾。

以上就是女性容易受寒的五個(gè)部位，在寒冷的冬季怕冷的小仙女們尤其要注重背部的保養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，背為陽(yáng)，腹為陰，背部是主一身陽(yáng)氣的督脈所在。所以平時(shí)除了注意背部保暖還可以配合體改善果會(huì)更好。

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冬季正是養(yǎng)陽(yáng)的季節(jié)，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)養(yǎng)好背、補(bǔ)氣血、祛濕驅(qū)寒，不再做“冰”美人！

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