相信大家都聽說(shuō)過(guò)“字如其人”這個(gè)詞，那么這個(gè)詞的意思是什么？意思是一個(gè)人的字跡能反映出他這個(gè)人的生活習(xí)慣、精神面貌。例如他的字跡潦草，便可判定他不夠嚴(yán)謹(jǐn)；而一個(gè)人的字跡工整，便在一定程度上反映出他的認(rèn)真、嚴(yán)肅的態(tài)度。那么書法練習(xí)的訣竅是什么？
書法練習(xí)的訣竅是什么呢？首先針對(duì)低齡階段的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，第一步是學(xué)習(xí)書寫姿勢(shì)，姿勢(shì)是指在寫字時(shí)頭、身、腰、臂的正確擺放位置。
硬筆書法的正確姿勢(shì)可以概括為：頭正，身直，臂開，足安。
首先是頭正，該步驟的要求頭勿左右傾斜，下頷微收，舌尖微抵上腭，這樣有助于凝神靜慮、集中思想。目光注視筆尖，眼睛距紙張1尺左右。有的人寫字時(shí)，頭歪向一邊或?qū)⒁恢皇滞兄^，不僅很難將字寫端正，而且容易損傷視力。
接著是身直，要求上身端正，略向前傾，胸部應(yīng)離書桌一拳距離左右，雙肩平齊，腰部收緊，心平氣和，神情安詳。切不可趴在桌上。有些人喜歡把紙放歪，然后身子也歪向一邊，這樣書寫肯定是寫不好字的。
然后是臂開，兩臂自然張開，平穩(wěn)對(duì)稱對(duì)于桌面，左手按紙，右手書寫，相互配合，手隨心意。
最后是足安，雙腳自然平穩(wěn)地放于地面，與肩同寬，使腿與臀部共同支持著上身的平衡。兩腿切不可交叉重疊或一屈一伸，更不能不斷抖動(dòng)。
寫字時(shí)還需要有正確的執(zhí)筆方法，這樣不僅在練習(xí)書法過(guò)程中能達(dá)到事半功倍的效果，而且也有益于書寫者的身心健康和視力。
硬筆的執(zhí)筆方法是采用“三指虎口執(zhí)筆法”，即是先用大拇指、食指的指尖和中指的第一關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)開成合力將筆桿牢牢地捏住，距筆尖一寸左右；然后讓筆桿上端自然斜倚于“虎口”上，筆尖與紙面的夾角45°；最后無(wú)名指和小指自然彎曲，依次疊墊在中指下邊，以增強(qiáng)力度和穩(wěn)定性。切忌小指、無(wú)名指向外翹起。
除了正確的執(zhí)筆方外，還要注意松緊自然、高低適中。過(guò)緊、太低容易使手指僵硬，運(yùn)筆不靈活，寫出來(lái)的字字形呆板，缺乏靈氣；太松、過(guò)高又不能很好地控制、操縱筆桿，造成書寫乏力，所以握筆應(yīng)松緊有度，高低適宜，以自然、舒服為佳。同時(shí)握筆的松緊和高低應(yīng)隨書體的同而有所調(diào)整。當(dāng)書寫篆書、隸書和楷書時(shí)，執(zhí)筆偏緊、稍低；而當(dāng)書寫行書和草書時(shí)，則執(zhí)筆偏松、稍高。
思想家弗朗西斯·培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定人的一生?！币敫淖兡愕淖舟E，先從改變書寫姿勢(shì)和執(zhí)筆方法開始吧！
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