不管是小學(xué)還是大學(xué)，都會(huì)有相應(yīng)的體測(cè)項(xiàng)目，這說(shuō)明學(xué)校對(duì)孩子們的身體素質(zhì)非常重視。塔酷兒童體適能館開(kāi)發(fā)了一套上課流程，讓孩子們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，為未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)提供一個(gè)優(yōu)良的基礎(chǔ)。致力于教好每一個(gè)學(xué)生，上好每一堂課。
一、課前體測(cè)與興趣的引導(dǎo)
這一階段主要在于了解小朋友身體狀況確認(rèn)是否適合活動(dòng)，安定小朋友的情緒，強(qiáng)化小朋友的參與動(dòng)機(jī)，以營(yíng)造活潑快樂(lè)的氣氛。
二、熱身準(zhǔn)備
這一階段主要在于提升身體溫度及心跳數(shù)，增大關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，并為即將進(jìn)行的主運(yùn)動(dòng)作準(zhǔn)備。
三、有氧運(yùn)動(dòng)
這一階段主要為提升小朋友心肺血管系統(tǒng)的能力。
四、游戲與活動(dòng)
這一階段主要在于導(dǎo)入游戲的身體活動(dòng)，使小朋友在愉悅的氣氛中除了訓(xùn)練個(gè)別部位肌群外，并且聯(lián)系同儕間的情感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，遵守游戲規(guī)則。
五、緩和運(yùn)動(dòng)
這一階段主要實(shí)施輕松的低強(qiáng)度動(dòng)作組合與靜態(tài)伸展，目的在于激烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積的減緩，提高柔暖度及放松心情。
六、心靈交流
這一階段是一些簡(jiǎn)單的肢體動(dòng)作,除了增進(jìn)情感外,可維持小朋友的高度機(jī)動(dòng)性。
鍛煉孩子的身體素質(zhì)是有很大好處的，比如會(huì)刺激到局部骨質(zhì)，促進(jìn)骨質(zhì)的發(fā)育，使兒童骨骼變得更堅(jiān)固；可使兒童身體變得更加靈活；提高人體的免疫力等。因此，體適能作為新興行業(yè)成為了這一市場(chǎng)的趨勢(shì)所在。塔酷兒童體適能館也正以迅速之勢(shì)發(fā)展壯大，即便是從未有過(guò)創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人，仍然可以在教育市場(chǎng)打下一片天地。
請(qǐng)?zhí)顚?xiě)留言或根據(jù)意向選擇下列快捷留言
負(fù)責(zé)聲明：以上所展示的信息由會(huì)員自行提供，內(nèi)容真實(shí)性，準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)與負(fù)責(zé)。本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
友情提醒：為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn)，建議您在投資前務(wù)必多咨詢，多考察，降低投資風(fēng)險(xiǎn)。
