五一吃瓜网_91网曝黑料今日吃瓜_51国产黑料吃瓜在线_91黑网吃瓜在线看 草莓视频网址_草莓视频色在线观看_草莓靠逼视频_深夜草莓视频APP

近視的痛，我們懂！

導(dǎo)讀|相信在近視病友的“視界”中是這樣的......

20米外六親不認(rèn)；50米外雌雄難辨；100米外人畜不分；我們不是高冷，只是這個“視界”有點模糊......但我們的世界是純真的！

    人類對外界信息的感知，大多（90%）源于眼睛的功勞。因此，眼睛是人體中非常重要的器官，同時也擔(dān)當(dāng)起了很大的責(zé)任，同人一樣，一個人長時間工作不得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ敲催@個人將會很疲累，嚴(yán)重的話可能出現(xiàn)“過勞死”的現(xiàn)象，后果可想而知。同理，如果青少年在日常生活中，不注意衛(wèi)生用眼的話，那么眼睛將會承受很大的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)傲T工”。從而將會導(dǎo)致近視或者是一系列相關(guān)的眼部疾病問題，不僅影響到日常的工作學(xué)習(xí)生活，還會危害青少年的身心健康。

    如今越來越多的青少年戴上了厚重的眼鏡，既不美觀方便又會影響到青少年的眼部發(fā)育。如若你持續(xù)注視近的地方看，睫狀肌工作的時間就會變長，那樣睫狀肌是會疲累的。這個時候再重新向遠(yuǎn)處看，晶狀體和眼軸一時半會兒還恢復(fù)不了原狀。成像就會落在視網(wǎng)膜的前面，變得模糊不清，這就是咱們所說——“近視”。此時，如果好好休息還是會慢慢恢復(fù)的，所以是——“假性近視”。

    可如果長期過度用眼，眼軸就會慢慢拉長，晶狀體不斷變厚，由于眼球的變形是一個不可恢復(fù)的過程，久而久之就成了“真性近視”，這時候不管你怎么按摩休息，也是沒有用了。除了長期的錯誤的用眼習(xí)慣，遺傳對于近視也有很大的影響。尤其是當(dāng)家長雙方都是600度以上的高度近視時，青少年患上近視的可能性更高。

【視力小知識科普】

近視不但有真假性近視之分，還有不同程度的近視之分。

300度范圍內(nèi)稱為輕度近視；

300度至600度稱為中度近視；

600度以上稱為高度近視。

愛眼護(hù)眼，防控近視，給你的眼睛多一點愛！

    在各類眼科病癥中，近視病癥位居前列，占比較大，越來越呈現(xiàn)低齡化和普遍化趨勢。近視雖不能完全恢復(fù)，但可防可控，青少年一旦出現(xiàn)近視問題，一定要及時矯正視力。那么在生活中，青少年矯正視力有哪些簡單有效的辦法呢？

辦法一：沐浴陽光法

清晨的陽光是很溫暖的，清晨的時候家長們應(yīng)帶上小孩子去戶外沐浴陽光，可以閉上雙眼，讓太陽光線刺激一下?？梢蕴嵘覀儾粦止獾哪芰?。值得一提的是，充分的自然光線，可以促進(jìn)青少年視力的正常發(fā)育，反之，可能會造成弱視等問題。

辦法二：遠(yuǎn)視法

雙眼眺望遠(yuǎn)處，然后在看近處，一遠(yuǎn)一近相結(jié)合。這樣循環(huán)交替進(jìn)行，可以起到放松雙眼的作用，緩解視疲勞。讓眼部睫狀肌暫時得到休息。

辦法三：運動法

研究表明，戶外活動是防控近視的有效措施之一。青少年應(yīng)多出去戶外活動活動，看看遠(yuǎn)處綠植。因為這樣不僅可以鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。還能減少宅在家長時間近距離用眼的時間。一舉二得，所謂勞逸結(jié)合，身體的健康度增加了，眼睛自然也就跟著健康了。

億視寧近視恢復(fù)加盟中心小編溫馨提示：

億視寧價值觀：以人為本，客戶至上，誠實守信，追求卓越