億視寧資訊|重點(diǎn)來(lái)了！這樣做，讓飛蚊癥的“蚊子”飛走(圖)

2019-11-06 15:23 來(lái)源：項(xiàng)目加盟網(wǎng) 瀏覽量:402

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導(dǎo)讀|眾所周知，眼睛被喻為“心靈的窗戶”，可見(jiàn)眼睛對(duì)人體的重要性。隨著社會(huì)科技化不斷的進(jìn)步和發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及和使用率越來(lái)越高等，在我們?nèi)梭w器官中，有一個(gè)器官慢慢的變成了負(fù)擔(dān)最重的器官——眼睛。頻繁和過(guò)度使用眼睛，將會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛越來(lái)越疲累，隨之而來(lái)的眼部健康問(wèn)題也越來(lái)越多。

那么，為什么無(wú)論是在大白天還是面對(duì)白色的環(huán)境下，眼前總是會(huì)產(chǎn)生一些小黑點(diǎn)點(diǎn)，或者一些小蟲(chóng)子的圖形呢？試著想想，眼睛正常狀態(tài)下看事物應(yīng)該是清晰的，而不是模糊不清的。所以應(yīng)該考慮下自己的眼部是否有患有“飛蚊癥”的可能了。

敲黑板，劃重點(diǎn)！

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那么什么是飛蚊癥呢？

飛蚊癥，由玻璃體“變性”引起，是一種自然老花現(xiàn)象，又稱是“玻璃體渾濁”或“玻璃體浮游物”。

食補(bǔ)+運(yùn)動(dòng)=和飛蚊癥說(shuō)再見(jiàn)！

接下來(lái)，億視寧近視恢復(fù)加盟 中心的小編給大家介紹一些適宜飛蚊癥病友恢復(fù)眼部健康的方法，“億”起和飛蚊癥說(shuō)再見(jiàn)！飛蚊癥病友可以通過(guò)“食補(bǔ)”來(lái)防控，在飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多攝取一些富含維生素A、蛋白質(zhì)等優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的食物。蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分，蛋白質(zhì)不但是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也對(duì)視網(wǎng)膜有保健作用。

例如：多吃胡蘿卜、雞胸肉、魚(yú)類、海鮮、雞蛋、豆腐等高蛋白食物；日常還可以多喝一些牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的飲品。

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當(dāng)然，飛蚊癥病友在日常生活中，除了可以通過(guò)食補(bǔ)以外，還可以通過(guò)增加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間來(lái)幫助飛蚊癥恢復(fù)。如：跑跑步，跳跳繩、健身和爬山等，減少宅在家長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸電子產(chǎn)品的次數(shù)。通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)既可以提高自身的免疫力，還能保護(hù)眼睛。禁忌不衛(wèi)生過(guò)度用眼，多出去戶外遠(yuǎn)眺綠色環(huán)境，讓眼睛得到充分休息。

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